Ascultă Radio România Cluj Live

Anumite alimente ar trebui evitate în zilele caniculare

Foto: Pixabay

Absorbţia alimentelor grele necesită o activitate metabolică mai mare, care creşte indirect temperatura corpului. Medicii subliniază adesea că anumite alimente ar trebui evitate vara, deoarece sunt greu de digerat şi provoacă balonare. În cazul în care transpiraţia este mai abundentă decât în alţi ani, poate că problema constă în alimentaţie. Aceasta înseamnă că trebuie evitate alimentele grase şi greu de digerat.

Anumite alimente ar trebui evitate în zilele caniculare
Foto: Foto: Pixabay

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 14 iunie 2022, 12:00

Absorbţia alimentelor grele necesită o activitate metabolică mai mare, care creşte indirect temperatura corpului. Medicii subliniază adesea că anumite alimente ar trebui evitate vara, deoarece sunt greu de digerat şi provoacă balonare. În cazul în care transpiraţia este mai abundentă decât în alţi ani, poate că problema constă în alimentaţie. Aceasta înseamnă că trebuie evitate alimentele grase şi greu de digerat.

Se ştie că vara ar trebui să consumăm mai puţine calorii, dar pentru a evita transpiraţia excesivă, trebuie să ne informăm ce alimente sunt dăunătoare în lunile de vară. Printre acestea se numără mâncarea picantă, carnea şi produsele din carne grasă, alimentele coapte şi prăjite, produsele de patiserie, băuturile cu cofeină şi băuturile carbogazoase. De asemenea, trebuie evitată fasolea verde şi peştele afumat.

Cele mai indicate alimente pe timp de vară sunt salata verde, roşiile, castraveţii, pepenele verde şi merele. În medie, aceste alimente conţin mai mult de 80% apă şi sunt bogate în minerale. Se mai pot consuma seminţe, uleiuri nerafinate şi mai ales ulei de masline. (www.dariknews.bg)

 

RADOR

Foto: Pixabay

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Tendinţe în vopsirea ouălor de Paşte – 2025
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 14:17

Tendinţe în vopsirea ouălor de Paşte – 2025

Paştele din 2025 vine cu idei noi, culori proaspete şi tendinţe inspiraţionale în decorarea ouălor. Tradiţia rămâne vie, însă tot mai...

Tendinţe în vopsirea ouălor de Paşte – 2025
De ce vopsim ouă de Paști?
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 00:00

De ce vopsim ouă de Paști?

Absolut toată lumea vopsește în această perioadă ouăle de Paști – atât credincioșii, cât și necredincioșii, pentru care este doar...

De ce vopsim ouă de Paști?
Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 00:00

Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti

Ouăle de Paşti sunt poate cel mai recunoscut simbol al sărbătorii, dar puţini dintre noi cunosc diversitatea şi poveştile fascinante care le...

Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti
S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum
Diverse miercuri, 16 aprilie 2025, 00:00

S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum

Datorită climei lor, Insulele Canare se bucură de o mare diversitate de specii endemice atât în ​​faună, cât și în floră.  ...

S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum
Diverse marți, 15 aprilie 2025, 00:00

De ce prosoapele erau de calitate mai bună în trecut

Tot mai mulți oameni remarcă același lucru: prosoapele din frotir de azi nu mai sunt ce-au fost odată.   Sunt mai subțiri, își pierd...

De ce prosoapele erau de calitate mai bună în trecut
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 18:00

Au fost creați primii dinți umani de laborator

Oamenii de ştiinţă de la Londra au anunţat că au reuşit să creeze în premieră dinţi umani în laborator.   Echipa de cercetători a...

Au fost creați primii dinți umani de laborator
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 16:59

O nouă întâlnire de urgenţă din cauza pericolului răspândirii febrei aftoase

Conducerea ANSVSA a avut luni, 14 aprilie, o nouă întâlnire de urgenţă cu reprezentanţi ai asociaţiilor crescătorilor de animale, pentru a...

O nouă întâlnire de urgenţă din cauza pericolului răspândirii febrei aftoase
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 00:00

V-aţi săturat de Baby Shark? Ce ziceţi de Nirvana în versiune instrumentală pentru copii?

Există un lucru cu care foarte mulţi părinţi par să fie de acord: cu faptul că după un timp cântecele pentru copii devin atât de enervante,...

V-aţi săturat de Baby Shark? Ce ziceţi de Nirvana în versiune instrumentală pentru copii?