Ascultă Radio România Cluj Live

Variante mai sănătoase pentru înlocuirea zahărului din cafea

Desigur, putem obţine aceste beneficii, dacă nu adăugăm cantităţi mari de zahăr şi diverşi îndulcitori în cana cu cafea. Zahărul este unul dintre cei mai mari duşmani ai corpului nostru. Cu toate acestea, unii oameni nu se pot obişnui să bea cafeaua amară. Există câteva alternative sănătoase care vor îndulci în mod natural cafeaua.

Variante mai sănătoase pentru înlocuirea zahărului din cafea

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 16 iunie 2022, 12:00 / actualizat: 16 iunie 2022, 15:12

Laptele de migdale – este un adaos din ce în ce mai popular şi binecunoscut pentru băuturile cu cofeină. Nu este foarte bogate în calorii, este vegan şi conţine şi mulţi nutrienţi utili, fiind bogat în calciu.

Curmalele sunt un înlocuitor excelent pentru zahăr în multe reţete. Ele pot fi folosite şi pentru a îndulci cafeaua, dar trebuie să fie de înaltă calitate şi naturale. Sunt bogate în magneziu, fibre, vitamina B6 şi sunt benefice pentru sănătate.

Smântâna din lapte de cocos este puţin mai groasă decât laptele de cocos şi se găseşte fără adaos de zaharuri şi îndulcitori. În afară de cafea, poate fi folosită şi pentru a prepara o serie de produse de patiserie, creme, prăjituri şi chiar mâncăruri şi supe sărate. Este bogată în potasiu şi grăsimi sănătoase şi este un înlocuitor excelent pentru zahărul dăunător.

Extractul de vanilie – aroma de vanilie ne poate suprima de fapt pofta de dulciuri. Pe lângă cafea, o putem folosi şi în alte alimente şi băuturi, dar, ca adaos la o băutură cu cofeină, face gustul dulce şi chiar mai plăcut. Este o opţiune excelentă pentru cei cărora nu le place gustul amar al cafelei simple. (www.actualno.com)

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

A fost descoperit un tezaur vechi de 2000 de ani
Diverse luni, 31 martie 2025, 00:00

A fost descoperit un tezaur vechi de 2000 de ani

Arheologii au scos la lumină în Regatul Unit un tezaur format din 800 de obiecte cu o vechime de circa 2.000 de ani, în cadrul ”uneia dintre...

A fost descoperit un tezaur vechi de 2000 de ani
Cele mai frumoase locații pe care le poți vizita în Europa în această primăvară
Diverse duminică, 30 martie 2025, 00:00

Cele mai frumoase locații pe care le poți vizita în Europa în această primăvară

Pe măsură ce sărbătorile de Paște se apropie cu pași repezi, am realizat o listă cu cele mai populare călătorii care pot fi făcute în...

Cele mai frumoase locații pe care le poți vizita în Europa în această primăvară
Alergia la acarieni
Diverse sâmbătă, 29 martie 2025, 12:00

Alergia la acarieni

Este timpul pentru marea curățenie de primăvară, pentru a scăpa de acarieni și a preveni alergiile legate de aceste mici animale. Nu este un...

Alergia la acarieni
Invazie de furnici extrem de periculoase
Diverse sâmbătă, 29 martie 2025, 00:00

Invazie de furnici extrem de periculoase

Australia se confruntă de câteva săptămâni cu o creștere bruscă a numărului de furnici de foc roșii, insecte ale căror mușcături au dus...

Invazie de furnici extrem de periculoase
Diverse sâmbătă, 29 martie 2025, 00:00

Detalii îngrijorătoare despre starea sănătății fostului pilot Michael Schumacher

La mai bine de unsprezece ani de la accidentul său de schi, informațiile despre Michael Schumacher rămân limitate. Un jurnalist apropiat fostului...

Detalii îngrijorătoare despre starea sănătății fostului pilot Michael Schumacher
Diverse vineri, 28 martie 2025, 12:00

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?

Brânza este o sursă excelentă de proteine ​​și de calciu pentru organism, dar nu toate tipurile de brânză sunt şi sănătoase. Oamenii de...

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?
Diverse vineri, 28 martie 2025, 00:00

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?

Castingul seriei „Harry Potter” prinde treptat contur. Într-adevăr, după ce s-a aflat că John Lithgow îl va interpreta pe Albus...

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?
Diverse joi, 27 martie 2025, 12:00

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism

Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa caldă cu lămâie este soluția ideală. Băută dimineața pe stomacul gol, ea...

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism