Ascultă Radio România Cluj Live

Vacanţele la mare nu sunt doar distractive şi relaxante, ci şi benefice

Apa mării are efect antibacterian şi de curăţare asupra pielii şi infecţiilor dermatologice. Beneficiile sale sunt nesfârşite, poate fi un remediu natural pentru multe afecţiuni şi boli, cu un efect deosebit de bun asupra îmbunătăţirii stării de spirit şi a stării mentale.

Vacanţele la mare nu sunt doar distractive şi relaxante, ci şi benefice

Articol editat de cristina.rusu, 21 iunie 2022, 12:00

Apa de mare conţine magneziu care calmează mintea şi corpul. Sunetul valurilor mării este un antidepresiv natural şi un elixir pentru suflet. De asemenea, apa mării poate avea un efect pozitiv în combaterea insomniei şi scade tensiunea arterială.

Datorită combinaţiei dintre sărurile marine şi soare şi proprietăţilor antiseptice ale apei, unele boli ale pielii precum psoriazisul, lupusul, acneea, eczema, rozaceea şi dermatita atopică sunt bine tratate, pielea se vindecă. Sulful conţinut în apa de mare curăţă pielea de ciuperci.

Înotul creşte numărul de celule roşii din sânge între 5 şi 20%, ceea ce stimulează circulaţia sângelui şi are un efect bun asupra persoanelor cu anemie, precum şi asupra celor cu un nivel de zahăr crescut în sânge.

Aerosolii de la malul mării au un efect pozitiv asupra bolilor pulmonare, tusei profunde, astmului şi altor probleme respiratorii. Apa sărată ajută la eliminarea toxinelor care se acumulează şi atacă plămânii şi expectoraţiei neplăcute. Iodul din apa mării scade colesterolul şi normalizează nivelul hormonilor.

Apa mării are un efect benefic şi asupra bolilor sistemului musculo-scheletic, reumatismului. Este extrem de util să facem gimnastică în apă, să relaxăm muşchii. Băile cu nămol sunt recomandate şi pentru durerile osoase, musculare şi artrită.

Nămolul marin vindecă şi infertilitatea femeilor. Ingestia de cantităţi mici de apă de mare sărată ne detoxifica corpul şi colonul. Pe lângă toate efectele pozitive enumerate ale apei mării, să nu uităm de beneficiile asupra siluetei, pentru că înotul arde cele mai multe calorii.

Toate aceste plusuri ne îndeamnă să ne facem bagajele şi să mergem la mare pentru a aprecia, simţi şi experimenta efectele benefice ale apei mării asupra sănătăţii noastre.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

De ce vopsim ouă de Paști?
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 00:00

De ce vopsim ouă de Paști?

Absolut toată lumea vopsește în această perioadă ouăle de Paști – atât credincioșii, cât și necredincioșii, pentru care este doar...

De ce vopsim ouă de Paști?
Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 00:00

Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti

Ouăle de Paşti sunt poate cel mai recunoscut simbol al sărbătorii, dar puţini dintre noi cunosc diversitatea şi poveştile fascinante care le...

Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti
S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum
Diverse miercuri, 16 aprilie 2025, 00:00

S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum

Datorită climei lor, Insulele Canare se bucură de o mare diversitate de specii endemice atât în ​​faună, cât și în floră.  ...

S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum
De ce prosoapele erau de calitate mai bună în trecut
Diverse marți, 15 aprilie 2025, 00:00

De ce prosoapele erau de calitate mai bună în trecut

Tot mai mulți oameni remarcă același lucru: prosoapele din frotir de azi nu mai sunt ce-au fost odată.   Sunt mai subțiri, își pierd...

De ce prosoapele erau de calitate mai bună în trecut
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 18:00

Au fost creați primii dinți umani de laborator

Oamenii de ştiinţă de la Londra au anunţat că au reuşit să creeze în premieră dinţi umani în laborator.   Echipa de cercetători a...

Au fost creați primii dinți umani de laborator
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 16:59

O nouă întâlnire de urgenţă din cauza pericolului răspândirii febrei aftoase

Conducerea ANSVSA a avut luni, 14 aprilie, o nouă întâlnire de urgenţă cu reprezentanţi ai asociaţiilor crescătorilor de animale, pentru a...

O nouă întâlnire de urgenţă din cauza pericolului răspândirii febrei aftoase
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 00:00

V-aţi săturat de Baby Shark? Ce ziceţi de Nirvana în versiune instrumentală pentru copii?

Există un lucru cu care foarte mulţi părinţi par să fie de acord: cu faptul că după un timp cântecele pentru copii devin atât de enervante,...

V-aţi săturat de Baby Shark? Ce ziceţi de Nirvana în versiune instrumentală pentru copii?
Diverse duminică, 13 aprilie 2025, 12:00

Alimente asociate cu longevitatea

Un expert în longevitate recomandă consumul a cel puţin trei tipuri de alimente zilnic pentru a trăi mai mult.   Sfaturile se bazează pe...

Alimente asociate cu longevitatea