Ascultă Radio România Cluj Live

Vacanţele la mare nu sunt doar distractive şi relaxante, ci şi benefice

Apa mării are efect antibacterian şi de curăţare asupra pielii şi infecţiilor dermatologice. Beneficiile sale sunt nesfârşite, poate fi un remediu natural pentru multe afecţiuni şi boli, cu un efect deosebit de bun asupra îmbunătăţirii stării de spirit şi a stării mentale.

Vacanţele la mare nu sunt doar distractive şi relaxante, ci şi benefice

Articol editat de cristina.rusu, 21 iunie 2022, 12:00

Apa de mare conţine magneziu care calmează mintea şi corpul. Sunetul valurilor mării este un antidepresiv natural şi un elixir pentru suflet. De asemenea, apa mării poate avea un efect pozitiv în combaterea insomniei şi scade tensiunea arterială.

Datorită combinaţiei dintre sărurile marine şi soare şi proprietăţilor antiseptice ale apei, unele boli ale pielii precum psoriazisul, lupusul, acneea, eczema, rozaceea şi dermatita atopică sunt bine tratate, pielea se vindecă. Sulful conţinut în apa de mare curăţă pielea de ciuperci.

Înotul creşte numărul de celule roşii din sânge între 5 şi 20%, ceea ce stimulează circulaţia sângelui şi are un efect bun asupra persoanelor cu anemie, precum şi asupra celor cu un nivel de zahăr crescut în sânge.

Aerosolii de la malul mării au un efect pozitiv asupra bolilor pulmonare, tusei profunde, astmului şi altor probleme respiratorii. Apa sărată ajută la eliminarea toxinelor care se acumulează şi atacă plămânii şi expectoraţiei neplăcute. Iodul din apa mării scade colesterolul şi normalizează nivelul hormonilor.

Apa mării are un efect benefic şi asupra bolilor sistemului musculo-scheletic, reumatismului. Este extrem de util să facem gimnastică în apă, să relaxăm muşchii. Băile cu nămol sunt recomandate şi pentru durerile osoase, musculare şi artrită.

Nămolul marin vindecă şi infertilitatea femeilor. Ingestia de cantităţi mici de apă de mare sărată ne detoxifica corpul şi colonul. Pe lângă toate efectele pozitive enumerate ale apei mării, să nu uităm de beneficiile asupra siluetei, pentru că înotul arde cele mai multe calorii.

Toate aceste plusuri ne îndeamnă să ne facem bagajele şi să mergem la mare pentru a aprecia, simţi şi experimenta efectele benefice ale apei mării asupra sănătăţii noastre.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?
Diverse vineri, 28 martie 2025, 12:00

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?

Brânza este o sursă excelentă de proteine ​​și de calciu pentru organism, dar nu toate tipurile de brânză sunt şi sănătoase. Oamenii de...

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?
Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?
Diverse vineri, 28 martie 2025, 00:00

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?

Castingul seriei „Harry Potter” prinde treptat contur. Într-adevăr, după ce s-a aflat că John Lithgow îl va interpreta pe Albus...

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?
Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism
Diverse joi, 27 martie 2025, 12:00

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism

Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa caldă cu lămâie este soluția ideală. Băută dimineața pe stomacul gol, ea...

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism
Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO
Diverse joi, 27 martie 2025, 09:44

Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO

Pe 4 martie a fost lansat „With Love, Meghan”, un serial culinar și de stil de viață în care Meghan Markle ne împărtășește cele...

Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO
Diverse joi, 27 martie 2025, 00:00

Doctorii prescriu vizite gratuite la muzee, ca o formă de terapie

Sunteţi stresat? Vă simțiţi abătut? Aveţi nevoie de puțină relaxare? Dacă vă aflați în orașul elvețian Neuchâtel, este posibil să...

Doctorii prescriu vizite gratuite la muzee, ca o formă de terapie
Diverse miercuri, 26 martie 2025, 12:00

Alimente care previn albirea părului

Albirea părului face parte din viaţa oamenilor și a fost mult timp considerat un stil la modă. Cu toate acestea, mulți oameni doresc să-și...

Alimente care previn albirea părului
Diverse miercuri, 26 martie 2025, 00:00

Patru minciuni care ne distrug relația

Relațiile de cuplu pot fi o sursă profundă de bucurie și împlinire, dar și un teren minat de capcane emoționale și așteptări nerealiste....

Patru minciuni care ne distrug relația
Diverse marți, 25 martie 2025, 12:10

Cimpanzeul Yoko pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor!

Pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor… dar este singur de doi ani: Yoko, ultimul cimpanzeu captiv din Columbia, a...

Cimpanzeul Yoko pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor!