Ascultă Radio România Cluj Live

Proaspătă sau uscată? Cele mai importante beneficii ale mentei

Menta/Foto: Wikipedia

Menta curăţă organismul de toxine, întăreşte sistemul imunitar şi protejează împotriva bolilor. Uleiul din această plantă, care este adesea folosit pentru îngrijirea cavităţii bucale, este foarte eficient pentru dantură şi gingii. Menta uscată este un condiment foarte util care conferă alimentelor un gust delicat. În acelaşi timp, nutriţioniştii susţin că menta are multe beneficii pentru sănătatea organismului, atunci când este consumată proaspătă.

Proaspătă sau uscată? Cele mai importante beneficii ale mentei
Foto: Menta/Foto: Wikipedia

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 30 iunie 2022, 12:00

Menta curăţă organismul de toxine, întăreşte sistemul imunitar şi protejează împotriva bolilor. Uleiul din această plantă, care este adesea folosit pentru îngrijirea cavităţii bucale, este foarte eficient pentru dantură şi gingii. Menta uscată este un condiment foarte util care conferă alimentelor un gust delicat. În acelaşi timp, nutriţioniştii susţin că menta are multe beneficii pentru sănătatea organismului, atunci când este consumată proaspătă.

Cea mai importantă caracteristică este conţinutul de antioxidanţi. Dacă un aliment este o sursă de antioxidanţi, în afară de valoarea sa nutritivă, devine mult mai sănătos. Adăugată în salate, menta le oferă o aromă deosebită şi un gust proaspăt. De asemenea, este folosită ca un remediu eficient pentru răceli, care sunt frecvente, mai ales în lunile de iarnă, pentru că „deschide” căile respiratorii şi ajută la bronşită şi astm. Beneficiile plantei, care vindecă multe alte boli, sunt următoarele:

– Menta şi uleiul de mentă tratează afecţiunile dentare şi ale gingiilor, fiind utilizată pe scară largă în pasta de dinţi.

– Ajută la împrospătarea respiraţiei şi elimină respiraţia urât mirositoare.

– Ameliorează tulburările de stomac şi îmbunătăţeşte sistemul digestiv.

– Calmează durerile de cap. Pentru durerile de cap cronice cauzate de stres, se recomandă o ceaşcă de ceai de mentă pe zi.

– În caz de greaţă, se recomanda ceaiul de mentă.

– Menta este foarte eficienta în tratarea afecţiunilor respiratorii precum astmul şi bronşită.

– Aplicarea uleiului de mentă direct pe coşuri este o metoda eficientă de uscare a acestora.

– Datorită proprietăţilor sale antioxidante, menta lupta împotriva celulelor canceroase şi asigură eliminarea naturală a toxinelor acumulate în organism ca urmare a alimentaţiei necorespunzătoare.

– Inhalarea aromei uleiului de mentă este un mijloc eficient de a ameliora stresul.

– Menta scade temperatura corpului, în caz de febră. (www.dariknews.bg)

 

RADOR

Foto: Wikipedia

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
De ce vopsim ouă de Paști?
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 00:00

De ce vopsim ouă de Paști?

Absolut toată lumea vopsește în această perioadă ouăle de Paști – atât credincioșii, cât și necredincioșii, pentru care este doar...

De ce vopsim ouă de Paști?
Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 00:00

Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti

Ouăle de Paşti sunt poate cel mai recunoscut simbol al sărbătorii, dar puţini dintre noi cunosc diversitatea şi poveştile fascinante care le...

Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti
S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum
Diverse miercuri, 16 aprilie 2025, 00:00

S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum

Datorită climei lor, Insulele Canare se bucură de o mare diversitate de specii endemice atât în ​​faună, cât și în floră.  ...

S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum
De ce prosoapele erau de calitate mai bună în trecut
Diverse marți, 15 aprilie 2025, 00:00

De ce prosoapele erau de calitate mai bună în trecut

Tot mai mulți oameni remarcă același lucru: prosoapele din frotir de azi nu mai sunt ce-au fost odată.   Sunt mai subțiri, își pierd...

De ce prosoapele erau de calitate mai bună în trecut
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 18:00

Au fost creați primii dinți umani de laborator

Oamenii de ştiinţă de la Londra au anunţat că au reuşit să creeze în premieră dinţi umani în laborator.   Echipa de cercetători a...

Au fost creați primii dinți umani de laborator
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 16:59

O nouă întâlnire de urgenţă din cauza pericolului răspândirii febrei aftoase

Conducerea ANSVSA a avut luni, 14 aprilie, o nouă întâlnire de urgenţă cu reprezentanţi ai asociaţiilor crescătorilor de animale, pentru a...

O nouă întâlnire de urgenţă din cauza pericolului răspândirii febrei aftoase
Diverse luni, 14 aprilie 2025, 00:00

V-aţi săturat de Baby Shark? Ce ziceţi de Nirvana în versiune instrumentală pentru copii?

Există un lucru cu care foarte mulţi părinţi par să fie de acord: cu faptul că după un timp cântecele pentru copii devin atât de enervante,...

V-aţi săturat de Baby Shark? Ce ziceţi de Nirvana în versiune instrumentală pentru copii?
Diverse duminică, 13 aprilie 2025, 12:00

Alimente asociate cu longevitatea

Un expert în longevitate recomandă consumul a cel puţin trei tipuri de alimente zilnic pentru a trăi mai mult.   Sfaturile se bazează pe...

Alimente asociate cu longevitatea