Ascultă Radio România Cluj Live

Proaspătă sau uscată? Cele mai importante beneficii ale mentei

Menta/Foto: Wikipedia

Menta curăţă organismul de toxine, întăreşte sistemul imunitar şi protejează împotriva bolilor. Uleiul din această plantă, care este adesea folosit pentru îngrijirea cavităţii bucale, este foarte eficient pentru dantură şi gingii. Menta uscată este un condiment foarte util care conferă alimentelor un gust delicat. În acelaşi timp, nutriţioniştii susţin că menta are multe beneficii pentru sănătatea organismului, atunci când este consumată proaspătă.

Proaspătă sau uscată? Cele mai importante beneficii ale mentei
Foto: Menta/Foto: Wikipedia

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 30 iunie 2022, 12:00

Menta curăţă organismul de toxine, întăreşte sistemul imunitar şi protejează împotriva bolilor. Uleiul din această plantă, care este adesea folosit pentru îngrijirea cavităţii bucale, este foarte eficient pentru dantură şi gingii. Menta uscată este un condiment foarte util care conferă alimentelor un gust delicat. În acelaşi timp, nutriţioniştii susţin că menta are multe beneficii pentru sănătatea organismului, atunci când este consumată proaspătă.

Cea mai importantă caracteristică este conţinutul de antioxidanţi. Dacă un aliment este o sursă de antioxidanţi, în afară de valoarea sa nutritivă, devine mult mai sănătos. Adăugată în salate, menta le oferă o aromă deosebită şi un gust proaspăt. De asemenea, este folosită ca un remediu eficient pentru răceli, care sunt frecvente, mai ales în lunile de iarnă, pentru că „deschide” căile respiratorii şi ajută la bronşită şi astm. Beneficiile plantei, care vindecă multe alte boli, sunt următoarele:

– Menta şi uleiul de mentă tratează afecţiunile dentare şi ale gingiilor, fiind utilizată pe scară largă în pasta de dinţi.

– Ajută la împrospătarea respiraţiei şi elimină respiraţia urât mirositoare.

– Ameliorează tulburările de stomac şi îmbunătăţeşte sistemul digestiv.

– Calmează durerile de cap. Pentru durerile de cap cronice cauzate de stres, se recomandă o ceaşcă de ceai de mentă pe zi.

– În caz de greaţă, se recomanda ceaiul de mentă.

– Menta este foarte eficienta în tratarea afecţiunilor respiratorii precum astmul şi bronşită.

– Aplicarea uleiului de mentă direct pe coşuri este o metoda eficientă de uscare a acestora.

– Datorită proprietăţilor sale antioxidante, menta lupta împotriva celulelor canceroase şi asigură eliminarea naturală a toxinelor acumulate în organism ca urmare a alimentaţiei necorespunzătoare.

– Inhalarea aromei uleiului de mentă este un mijloc eficient de a ameliora stresul.

– Menta scade temperatura corpului, în caz de febră. (www.dariknews.bg)

 

RADOR

Foto: Wikipedia

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?
Diverse vineri, 28 martie 2025, 12:00

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?

Brânza este o sursă excelentă de proteine ​​și de calciu pentru organism, dar nu toate tipurile de brânză sunt şi sănătoase. Oamenii de...

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?
Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?
Diverse vineri, 28 martie 2025, 00:00

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?

Castingul seriei „Harry Potter” prinde treptat contur. Într-adevăr, după ce s-a aflat că John Lithgow îl va interpreta pe Albus...

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?
Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism
Diverse joi, 27 martie 2025, 12:00

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism

Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa caldă cu lămâie este soluția ideală. Băută dimineața pe stomacul gol, ea...

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism
Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO
Diverse joi, 27 martie 2025, 09:44

Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO

Pe 4 martie a fost lansat „With Love, Meghan”, un serial culinar și de stil de viață în care Meghan Markle ne împărtășește cele...

Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO
Diverse joi, 27 martie 2025, 00:00

Doctorii prescriu vizite gratuite la muzee, ca o formă de terapie

Sunteţi stresat? Vă simțiţi abătut? Aveţi nevoie de puțină relaxare? Dacă vă aflați în orașul elvețian Neuchâtel, este posibil să...

Doctorii prescriu vizite gratuite la muzee, ca o formă de terapie
Diverse miercuri, 26 martie 2025, 12:00

Alimente care previn albirea părului

Albirea părului face parte din viaţa oamenilor și a fost mult timp considerat un stil la modă. Cu toate acestea, mulți oameni doresc să-și...

Alimente care previn albirea părului
Diverse miercuri, 26 martie 2025, 00:00

Patru minciuni care ne distrug relația

Relațiile de cuplu pot fi o sursă profundă de bucurie și împlinire, dar și un teren minat de capcane emoționale și așteptări nerealiste....

Patru minciuni care ne distrug relația
Diverse marți, 25 martie 2025, 12:10

Cimpanzeul Yoko pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor!

Pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor… dar este singur de doi ani: Yoko, ultimul cimpanzeu captiv din Columbia, a...

Cimpanzeul Yoko pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor!