floricele porumb
Articol editat de cristina.rusu, 14 septembrie 2022, 12:00
Deşi la prepararea sa se foloseşte grăsime, popcornul este considerat o gustare sănătoasă.
Floricelele de porumb conţin multe fibre şi puţine calorii. Mai exact, o cană de floricele de porumb conţine: 31 de calorii, 1 g proteine, 0,4 g grăsimi, 6 g carbohidraţi, 1 g fibre şi 0,07 g zahăr, fiind un înlocuitor excelent pentru o gustare.
Cu toate acestea, valoarea calorică a floricelelor de porumb poate creşte, dacă se adaugă unt, brânză, caramel sau alte toppinguri. În ceea ce priveşte floricelele de porumb preparate în cuptorul cu microunde, acestea trebuie evitate, pentru că sunt bogate în sare şi grăsimi saturate şi există riscul de a dezvolta un tip de boală pulmonară provocată de diacetil, o substanţă chimică folosită în margarina pentru popcorn.
Cu alte cuvinte, cele mai bune floricele pe care le putem prepara sunt într-un ceaun, cu câteva picături de ulei.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Brânza este o sursă excelentă de proteine și de calciu pentru organism, dar nu toate tipurile de brânză sunt şi sănătoase. Oamenii de...
Castingul seriei „Harry Potter” prinde treptat contur. Într-adevăr, după ce s-a aflat că John Lithgow îl va interpreta pe Albus...
Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa caldă cu lămâie este soluția ideală. Băută dimineața pe stomacul gol, ea...
Pe 4 martie a fost lansat „With Love, Meghan”, un serial culinar și de stil de viață în care Meghan Markle ne împărtășește cele...