Ascultă Radio România Cluj Live

Știți de ce lectura prelungește viața? Răspunsul o să vă surprindă

Foto: unsplash.com

Potrivit experților de la Yale, lectura ne ajută să trăim mai mult.

Știți de ce lectura prelungește viața? Răspunsul o să vă surprindă
Foto: Foto: unsplash.com

Articol editat de cristina.rusu, 15 octombrie 2022, 12:00

Potrivit experților de la Yale, lectura ne ajută să trăim mai mult.

Într-un studiu publicat în revista Social Science and Medicine, cercetătorii au descoperit că oamenii care citesc trăiesc mai mult decât cei care nu au această deprindere.

Cei care citesc mai mult de trei ore și jumătate pe săptămână trăiesc cu 23 de luni mai mult decât cei care nu au deschis deloc cărți.

Potrivit autorilor, speranța mai mare de viață nu depinde de sex, bogăție, educație și factori legați de sănătate. Oamenii care citesc reduc riscul de mortalitate cu 20% comparativ cu cei care nu citesc, au explicat cercetătorii.

În plus, analiza noastră a arătat că citirea oricăror cărți oferă oamenilor un avantaj mai mare de supraviețuire în comparație cu cei care citesc ziare și reviste. Experții califică descoperirea drept „fără precedent”. Acest lucru se datorează faptului că studiile anterioare nu au comparat diferite tipuri de materiale de lectură.

Oamenii de știință susțin că citirea cărților este mult mai eficientă decât lectura în general (de exemplu, ziare). De ce? Autorii studiului arată că citirea cărților implică mai multe abilități cognitive. Omul dobândește un avantaj de supraviețuire prin transpunerea în povestire, ceea ce ajută la menținerea abilităților sale de gândire.

De ce lectura prelungește viața? Nu există încă o concluzie finală în această privință. Potrivit uneia dintre teorii, mintea are nevoie de exerciții și de activare periodică, pentru a o menține cât mai sănătoasă. Și pentru că lectura o exersează, aceasta rămâne în formă mai mult timp.

De ce este importantă capacitatea cognitivă pe termen lung? Cu cât creierul este mai puternic și mai sănătos, cu atât este mai mic riscul de boli precum demența – una dintre cele mai frecvente cauze de deces.

În prezent, nu există un remediu pentru demență, dar oamenii de știință lucrează din greu pentru a crea unul.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?
Diverse vineri, 28 martie 2025, 12:00

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?

Brânza este o sursă excelentă de proteine ​​și de calciu pentru organism, dar nu toate tipurile de brânză sunt şi sănătoase. Oamenii de...

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?
Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?
Diverse vineri, 28 martie 2025, 00:00

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?

Castingul seriei „Harry Potter” prinde treptat contur. Într-adevăr, după ce s-a aflat că John Lithgow îl va interpreta pe Albus...

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?
Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism
Diverse joi, 27 martie 2025, 12:00

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism

Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa caldă cu lămâie este soluția ideală. Băută dimineața pe stomacul gol, ea...

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism
Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO
Diverse joi, 27 martie 2025, 09:44

Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO

Pe 4 martie a fost lansat „With Love, Meghan”, un serial culinar și de stil de viață în care Meghan Markle ne împărtășește cele...

Kate Middleton, despre serialul cumnatei sale, „With Love, Meghan” | VIDEO
Diverse joi, 27 martie 2025, 00:00

Doctorii prescriu vizite gratuite la muzee, ca o formă de terapie

Sunteţi stresat? Vă simțiţi abătut? Aveţi nevoie de puțină relaxare? Dacă vă aflați în orașul elvețian Neuchâtel, este posibil să...

Doctorii prescriu vizite gratuite la muzee, ca o formă de terapie
Diverse miercuri, 26 martie 2025, 12:00

Alimente care previn albirea părului

Albirea părului face parte din viaţa oamenilor și a fost mult timp considerat un stil la modă. Cu toate acestea, mulți oameni doresc să-și...

Alimente care previn albirea părului
Diverse miercuri, 26 martie 2025, 00:00

Patru minciuni care ne distrug relația

Relațiile de cuplu pot fi o sursă profundă de bucurie și împlinire, dar și un teren minat de capcane emoționale și așteptări nerealiste....

Patru minciuni care ne distrug relația
Diverse marți, 25 martie 2025, 12:10

Cimpanzeul Yoko pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor!

Pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor… dar este singur de doi ani: Yoko, ultimul cimpanzeu captiv din Columbia, a...

Cimpanzeul Yoko pictează, mănâncă folosind tacâmuri, se uită la televizor!