Ascultă Radio România Cluj Live

Oamenii de ştiinţă au elaborat o metodă de succes pentru controlul furiei

furie

Oamenii de ştiinţă din Minnesota au reuşit să dezvolte o metodă de succes pentru controlul furiei, care poate ajuta persoanele cu probleme în gestionarea emoţiilor.

furie
Foto: furie

Articol editat de cristina.rusu, 30 noiembrie 2022, 12:00

Oamenii de ştiinţă din Minnesota au reuşit să dezvolte o metodă de succes pentru controlul furiei, care poate ajuta persoanele cu probleme în gestionarea emoţiilor.

Experţii au efectuat un studiu pentru a determina ce metode ar permite unei persoane să înveţe să-şi controleze furia, deoarece mulţi oameni se confruntă cu această problemă, care, în cele din urmă, duce la dezvoltarea diferitelor boli şi dificultăţi în contactele sociale.

Cercetătorii au întocmit un tabel care îi ajută pe oameni să-şi controleze emoţiile – este vorba despre furie, ură şi mânie. Este important ca oamenii să înveţe să le controleze. Dar psihologii subliniază că suprimarea unor astfel de emoţii este, de asemenea, foarte periculoasă. Prin urmare, furia trebuie exprimată, dar în mod corect, de exemplu, în sala de sport.

După emoţii negative puternice, este indicată „descărcarea” acestora prin sport. Dacă furia este provocată de o anumită persoană, sfatul psihologilor este abordarea calmă a unei discuţii, explicând pe scurt motivul enervării.

Psihologii ne recomandă să ne gândim la faptul că persoana care a provocat conflictul poate să fi experimentat, la rândul său, unele emoţii negative. Este întotdeauna important să înţelegem motivele conflictului celeilalte părţi, acest lucru ne poate ajuta să ne controlăm propriile emoţii şi să ne îmbunătăţim relaţia cu această persoană. În orice caz, oamenii de ştiinţă ne sfătuiesc să nu apelăm la alcool şi la fumat atunci când suntem supăraţi, deoarece aceasta este doar o măsură temporară şi face mai mult rău decât bine.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

VIDEO | Ați mânca un tort făcut cu roboți și baterii comestibile?
Diverse sâmbătă, 19 aprilie 2025, 12:00

VIDEO | Ați mânca un tort făcut cu roboți și baterii comestibile?

Oamenii de știință italieni și elvețieni au creat un tort care include roboți și baterii complet comestibile, pe care l-au numit RoboCake, a...

VIDEO | Ați mânca un tort făcut cu roboți și baterii comestibile?
Care este unul dintre cele mai mari avantaje ale verzei
Diverse vineri, 18 aprilie 2025, 12:00

Care este unul dintre cele mai mari avantaje ale verzei

Varza este o legumă extrem de benefică, bogată în vitamine, minerale şi antioxidanţi. Este cunoscută pentru proprietăţile sale detoxifiante...

Care este unul dintre cele mai mari avantaje ale verzei
Motorul Titanicului, regăsit într-o mină din România
Diverse vineri, 18 aprilie 2025, 00:00

Motorul Titanicului, regăsit într-o mină din România

În adâncurile Banatului, în fosta mină din Anina, se ascunde de zeci de ani un motor cu aburi identic cu cele folosite pe faimosul vas Titanic....

Motorul Titanicului, regăsit într-o mină din România
Ceasul care a ”înghețat” odată cu Titanicul, scos la licitație după 113 ani
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 18:00

Ceasul care a ”înghețat” odată cu Titanicul, scos la licitație după 113 ani

Un ceas de buzunar, bancnote și bani găsiți în bunurile pasagerilor de pe „Titanic” vor fi scoase la licitație în Marea Britanie pe...

Ceasul care a ”înghețat” odată cu Titanicul, scos la licitație după 113 ani
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 14:17

Tendinţe în vopsirea ouălor de Paşte – 2025

Paştele din 2025 vine cu idei noi, culori proaspete şi tendinţe inspiraţionale în decorarea ouălor. Tradiţia rămâne vie, însă tot mai...

Tendinţe în vopsirea ouălor de Paşte – 2025
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 00:00

De ce vopsim ouă de Paști?

Absolut toată lumea vopsește în această perioadă ouăle de Paști – atât credincioșii, cât și necredincioșii, pentru care este doar...

De ce vopsim ouă de Paști?
Diverse joi, 17 aprilie 2025, 00:00

Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti

Ouăle de Paşti sunt poate cel mai recunoscut simbol al sărbătorii, dar puţini dintre noi cunosc diversitatea şi poveştile fascinante care le...

Cinci curiozităţi despre ouăle de Paşti
Diverse miercuri, 16 aprilie 2025, 00:00

S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum

Datorită climei lor, Insulele Canare se bucură de o mare diversitate de specii endemice atât în ​​faună, cât și în floră.  ...

S-a descoperit o creatură nemaivăzută până acum