Foto. Jakub Kapusnak, Foodies Feed
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 2 decembrie 2022, 12:00 / actualizat: 2 decembrie 2022, 13:44
Experimentul a fost realizat cu participarea a 4.052 de bărbați și femei sănătoase din Statele Unite, care nu sufereau de boli cardiovasculare sau renale cronice la începutul studiului. Ei au fost împărțiți de echipa lui Valentin Fuster (medic, profesor, redactor-șef la Journal of the American College of Cardiology și director al Mount Sinai Heart) în trei grupuri separate. În primul grup, au fost incluși acei voluntari care au consumat dimineața mai puțin de 5% din aportul lor de energie zilnic necesar (adică au sărit în mod regulat peste micul dejun sau au băut doar o ceașcă de cafea sau un suc, în grabă). În al doilea grup, participanții și-au satisfăcut 20% din necesarul caloric la micul dejun (mic dejun normal), iar al treilea – a avut între 5-20% din aportul alimentar necesar printr-un mic dejun cu conținut scăzut de calorii, relatează BGNES.
Rezultatele studiului indică faptul că simptomele de ateroscleroză au apărut într-un procent mult mai mare la persoanele care nu au mâncat deloc micul dejun sau au mâncat ceva sărac în calorii. În plus, markerii bolilor cardio-metabolice au fost de asemenea observați mai frecvent la acest grup. O caracteristică distinctă a celor care au sărit peste masa de dimineață de calitate a fost circumferința mai mare a taliei și conținutul crescut de grăsimi și zahăr, precum și un indice de masă corporală mai mare și creșterea tensiunii arteriale. (www.actualno.com)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Potrivit unui studiu, efectele fumatului, consumului excesiv de băuturi și lipsa exercițiilor fizice se resimt în jurul vârstei de 36 de ani...
Una dintre cele mai aglomerate linii de tren de mare viteză din Japonia a fost oprită după ce un șarpe s-a încolăcit pe o linie electrică,...
Primele zile calde şi însorite au sosit, iar odată cu acestea, a apărut şi posibilitatea băilor de soare în natură. Potrivit...
Roata morii, oprită de aproape două decenii, se va învârti din nou, cu rost și cu rostire, prin efortul oamenilor locului care nu au uitat de...
