Ascultă Radio România Cluj Live

De sărbători chiar putem mânca din toate, însă asta nu înseamnă să mâncăm tot!

Nutriționiștii recomandă, pentru această perioadă, mese cumpătate. Mihaela Bilic, medicul nutriționist, spune că atenția asupra mâncării trebuie avută de la Anul Nou la Crăciun și nu de la Crăciun la Anul Nou. Aceasta atrage atenția că putem mânca din toate dar nu tot.

De sărbători chiar putem mânca din toate, însă asta nu înseamnă să mâncăm tot!

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 28 decembrie 2022, 12:00 / actualizat: 28 decembrie 2022, 13:30

Nutriționiștii recomandă, pentru această perioadă, mese cumpătate. Mihaela Bilic, medicul nutriționist, spune că atenția asupra mâncării trebuie avută de la Anul Nou la Crăciun și nu de la Crăciun la Anul Nou. Aceasta atrage atenția că putem mânca din toate dar nu tot.

Nutriționiștii ne recomandă să fim cumpătați

Ne concentrăm prea mult pe ce se poate întâmpla în această săptămână, uitând că noi de fapt ne-am îngrășat sau, mă rog, trebuie să fim atenți cum anume mâncăm în restul de 355 de zile din an deci, brusc, acum totul devine pe viață și pe moarte. Când, de fapt, ce este interesant și în același timp salvator pentru noi? Așa ne-a lăsat natura. Nu ne îngrășăm dintr-o singură masă, să nu mâncăm totul la o masă și piftie, și salată de boeuf, și sarmale, și friptură, și cozonac. Sfatul meu este haideți să nu mai fim atât de impulsivi și atât de speriați și s-o luăm cu răbdare și cu măsură. Chiar putem mânca din toate. Însă asta nu înseamnă să mâncăm tot.” (BUCUREŞTI FM)

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Paradă în care defilează şase planete
Diverse marți, 28 ianuarie 2025, 00:00

Paradă în care defilează şase planete

Protagoniștii sunt Venus, Saturn, Jupiter, Marte, Uranus și Neptun, care începând de sâmbătă sunt vizibile cu ochiul liber.   Este o...

Paradă în care defilează şase planete
CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură
Diverse duminică, 26 ianuarie 2025, 14:05

CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură

Ambasada Chinei la Washington nu a dat curs deocamdată unei solicitări transmise de Reuters pentru a face declaraţii pe această temă. Nu este...

CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură
Știți care e cea mai gustoasă bucătărie din lume în 2024?
Diverse vineri, 24 ianuarie 2025, 12:00

Știți care e cea mai gustoasă bucătărie din lume în 2024?

În 2024, conform celui mai recent clasament al TasteAtlas, bucătăria grecească a fost recunoscută drept cea mai bună din lume. Grecia a...

Știți care e cea mai gustoasă bucătărie din lume în 2024?
Descoperă beneficiile consumului moderat de cafea și ceai pentru sănătatea ta
Diverse joi, 23 ianuarie 2025, 12:00

Descoperă beneficiile consumului moderat de cafea și ceai pentru sănătatea ta

Cafeaua și ceaiul sunt băuturi consumate zilnic de multă lume. Rezultatul multor cercetări arată că un consum în cantități moderate este...

Descoperă beneficiile consumului moderat de cafea și ceai pentru sănătatea ta
Diverse miercuri, 22 ianuarie 2025, 18:00

Incident șocant: un bărbat a circulat agățat de un tren ICE cu o viteză de 282 km/h!

Incident șocant în Germania. Un bărbat în vârstă de 40 de ani a luat o decizie periculoasă care s-ar fi putut termina cu o tragedie. Când...

Incident șocant: un bărbat a circulat agățat de un tren ICE cu o viteză de 282 km/h!
Diverse miercuri, 22 ianuarie 2025, 12:00

Plastic, până și în pliculețele de ceai!

Un studiu recent publicat în „Chemosphere” dezvăluie că pliculeţele de ceai pot elibera miliarde de particule de plastic în ceai....

Plastic, până și în pliculețele de ceai!
Diverse miercuri, 22 ianuarie 2025, 06:00

Această culoare a părului te întinerește cu zece ani!

O renumită publicație pentru femei din Olanda, „Libelle”, a desemnat nuanța auriu cupru drept tendința de top a anului 2025.   Potrivit...

Această culoare a părului te întinerește cu zece ani!
Diverse marți, 21 ianuarie 2025, 17:50

Descoperire de senzație în orașul antic Pompeii

Arheologii din Italia au descoperit o baie publică imensă în Pompeii – oraşul roman distrus de o erupţie vulcanică, în urmă cu aproape...

Descoperire de senzație în orașul antic Pompeii