Ascultă Radio România Cluj Live

Iată ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei o lingură de ulei de măsline dimineața

1. Îmbunătățirea funcției creierului. Conform studiilor, consumul de ulei de măsline ajută la îmbunătățirea memoriei. Mai exact, consumul acestuia ajută la reducerea acumulării de plăci în celulele creierului, care este asociată cu dezvoltarea demenței, inclusiv a bolii Alzheimer.

Iată ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei o lingură de ulei de măsline dimineața

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 22 februarie 2023, 12:00 / actualizat: 22 februarie 2023, 14:28

2. Îmbunătățirea sănătății și densității oaselor. Uleiul de măsline conține multe oligoelemente necesare pentru sănătatea oaselor și articulațiilor. Dacă este combinat cu alte alimente bogate în acizi grași omega-3 în dietă, rezultatele pot fi și mai vizibile în artrită.

3. Reducerea inflamației. Cercetările arată că uleiul de măsline și alimentele omega-3 pot ajuta la combaterea inflamației și oferă beneficii pentru ameliorarea afecțiunilor inflamatorii cronice.

4. Îmbunătățirea funcției intestinale. Un alt motiv care te poate încuraja să iei o lingură de ulei de măsline la micul dejun – un astfel de obicei are un efect pozitiv asupra motilității intestinale și previne constipația. De asemenea, persoanele care consumă în mod regulat ulei de măsline întâmpină rareori probleme precum balonarea cauzată de congestia intestinală.

5. Îmbunătățirea aspectului pielii. Nu întâmplător, multe creme pentru piele conțin ulei de măsline – proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii pot fi folosite cu succes împotriva umflăturilor, înroșirii și ridurilor de pe piele. Utilizarea constantă a acestui produs în fiecare dimineață contribuie la sănătatea și aspectul pielii în general, datorită efectului său pozitiv asupra tractului digestiv și prevenirea constipației, potrivit publicației grecești Pronews.

Important: Articolul nu înlocuiește o dietă echilibrată și consultarea unui specialist! (www.actualno.com)

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Păstârnacul și beneficiile mai puţin cunoscute pentru sănătate
Diverse marți, 28 ianuarie 2025, 12:00

Păstârnacul și beneficiile mai puţin cunoscute pentru sănătate

Păstârnacul este una dintre legumele prezentă mai rar în meniul nostru, deşi are multe beneficii pentru sănătate şi este extrem de...

Păstârnacul și beneficiile mai puţin cunoscute pentru sănătate
Lady Gaga lansează un nou album
Diverse marți, 28 ianuarie 2025, 00:00

Lady Gaga lansează un nou album

Cântăreața americană Lady Gaga a dezvăluit că cel de-al șaptelea album de studio al ei, care se va intitula cel mai probabil...

Lady Gaga lansează un nou album
Paradă în care defilează şase planete
Diverse marți, 28 ianuarie 2025, 00:00

Paradă în care defilează şase planete

Protagoniștii sunt Venus, Saturn, Jupiter, Marte, Uranus și Neptun, care începând de sâmbătă sunt vizibile cu ochiul liber.   Este o...

Paradă în care defilează şase planete
CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură
Diverse duminică, 26 ianuarie 2025, 14:05

CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură

Ambasada Chinei la Washington nu a dat curs deocamdată unei solicitări transmise de Reuters pentru a face declaraţii pe această temă. Nu este...

CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură
Diverse vineri, 24 ianuarie 2025, 12:00

Știți care e cea mai gustoasă bucătărie din lume în 2024?

În 2024, conform celui mai recent clasament al TasteAtlas, bucătăria grecească a fost recunoscută drept cea mai bună din lume. Grecia a...

Știți care e cea mai gustoasă bucătărie din lume în 2024?
Diverse joi, 23 ianuarie 2025, 12:00

Descoperă beneficiile consumului moderat de cafea și ceai pentru sănătatea ta

Cafeaua și ceaiul sunt băuturi consumate zilnic de multă lume. Rezultatul multor cercetări arată că un consum în cantități moderate este...

Descoperă beneficiile consumului moderat de cafea și ceai pentru sănătatea ta
Diverse miercuri, 22 ianuarie 2025, 18:00

Incident șocant: un bărbat a circulat agățat de un tren ICE cu o viteză de 282 km/h!

Incident șocant în Germania. Un bărbat în vârstă de 40 de ani a luat o decizie periculoasă care s-ar fi putut termina cu o tragedie. Când...

Incident șocant: un bărbat a circulat agățat de un tren ICE cu o viteză de 282 km/h!
Diverse miercuri, 22 ianuarie 2025, 12:00

Plastic, până și în pliculețele de ceai!

Un studiu recent publicat în „Chemosphere” dezvăluie că pliculeţele de ceai pot elibera miliarde de particule de plastic în ceai....

Plastic, până și în pliculețele de ceai!