Ascultă Radio România Cluj Live

O conversaţie pe zi cu un prieten scade nivelul de stres

Foto: Pavel Danilyuk/Pexels

Oamenii de ştiinţă americani au făcut cercetări şi au descoperit că o conversaţie pe zi cu un prieten poate reduce nivelul de stres şi poate creşte senzaţia de bine.

O conversaţie pe zi cu un prieten scade nivelul de stres
Foto: Foto: Pavel Danilyuk/Pexels

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 23 februarie 2023, 12:00 / actualizat: 23 februarie 2023, 13:29

Oamenii de ştiinţă americani au făcut cercetări şi au descoperit că o conversaţie pe zi cu un prieten poate reduce nivelul de stres şi poate creşte senzaţia de bine.

Studiul a implicat peste 900 de persoane cărora li s-a cerut să comunice cu prietenii la un moment dat. La sfârşitul zilei, participanţii au descris cum s-au simţit. Psihologii au fost interesaţi de concepte precum bunăstare, singurătate, stres şi anxietate. Comunicarea creşte sentimentul de ataşament şi reduce nivelul de stres. Dacă oamenii vorbesc cu prietenii de mai multe ori în timpul zilei, rezultatele privind bunăstarea cresc, de asemenea.

Cu cât îţi asculţi mai mult prietenii, cu atât îţi pasă mai mult, cu cât aloci mai mult timp pentru a aprecia opiniile altora, cu atât te simţi mai bine la sfârşitul zilei, susţine cercetătorul Jeffrey Hall de la Universitatea din Kansas.

Oamenii de ştiinţă remarcă faptul că şi conversaţiile telefonice sunt pe deplin în măsură să substituie comunicarea personală dintre prieteni. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică mesajelor text. (www.novini.bg)

 

RADOR

Foto: Pavel Danilyuk/Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
S-a descoperit o falie masivă care se întinde din Turcia până în Iran
Diverse joi, 20 februarie 2025, 00:00

S-a descoperit o falie masivă care se întinde din Turcia până în Iran

O echipă de oameni de știință germani au identificat o falie geologică masivă care se întinde pe aproximativ 1.500 de kilometri, din sud-estul...

S-a descoperit o falie masivă care se întinde din Turcia până în Iran
Lucky, câinele de salvare din avalanșă a învățat să meargă cu elicopterul
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 16:08

Lucky, câinele de salvare din avalanșă a învățat să meargă cu elicopterul

Asociația Națională a Salvatorilor Montani din România și Salvamont Argeș a organizat cea de-a XI-a ediție a Stagiului Național de Formare...

Lucky, câinele de salvare din avalanșă a învățat să meargă cu elicopterul
Sorana Cîrstea e în optimi la Dubai
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 14:24

Sorana Cîrstea e în optimi la Dubai

Sorana Cîrstea s-a calificat, astăzi, în optimile de finală ale turneului de tenis de la Dubai, competiție dotată cu premii totale de peste...

Sorana Cîrstea e în optimi la Dubai
Trei căni de ceai verde pe zi pot reduce riscul de accident vascular cerebral
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 12:00

Trei căni de ceai verde pe zi pot reduce riscul de accident vascular cerebral

Ceaiul verde este adesea etichetat ca fiind doar o versiune sănătoasă a ceaiului, dar multe persoane nu sunt conştiente de beneficiile sale...

Trei căni de ceai verde pe zi pot reduce riscul de accident vascular cerebral
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 12:00

A murit Francesco Rivella, inventatorul cremei Nutella

Francesco Rivella a murit la vârsta de 97 de ani, relatează cotidianul italian „La Repubblica”.   El a fost în special omul din...

A murit Francesco Rivella, inventatorul cremei Nutella
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 00:00

Descoperire „excepțională” în Antarctica

Un progres major pentru paleontologie.   O fosilă aproape completă a craniului celei mai vechi păsări moderne cunoscute a fost descoperită...

Descoperire „excepțională” în Antarctica
Diverse marți, 18 februarie 2025, 12:00

Cinci suplimente alimentare pentru stimularea imunităţii

În sezonul gripei şi răcelilor, prevenţia ne poate proteja de îmbolnăviri. Pentru a evita nasul înfundat, durerile în gât şi febra, trebuie...

Cinci suplimente alimentare pentru stimularea imunităţii
Diverse marți, 18 februarie 2025, 00:00

Ce porecle i-au dat fiii vitregi William și Harry, Camillei?

Cartea „Yes Ma’am: The Secret Life of Royal Servants” va fi lansată pe 18 februarie.   În această lucrare, autorul Tom Quinn...

Ce porecle i-au dat fiii vitregi William și Harry, Camillei?