Cum recunoaștem și gestionăm un atac de panică?
Cum facem diferența de sens și de manifestare între emoție, frică, anxietate și atac de panică?
Articol editat de Carmen Sas, 31 mai 2023, 17:33 / actualizat: 27 septembrie 2024, 14:04
Atacul de panică sau mesajul prin care mintea îți spune că e prinsă într-un blocaj ~ Fie că este inopinat – apare spontan, circumscris situational – are legătură cu anumite situații de viață / într-o anumită situație, suferinţa psihologică prin care trec persoanele ce ajung să trăiască atacuri de panică este una însemnată!
Cum recunoaștem și gestionăm un atac de panică? Cum facem diferența de sens și de manifestare între emoție, frică, anxietate și atac de panică? Cum identificăm factorii care declanșează atacurile de panică dar mai ales când este momentul să apelăm la terapie?
O serie de ”CUM?” pe care le gestionăm împreună cu psihologul Vlad Guluță.
Realizator: Carmen Sas / Acest PODCAST este un proiect realizat în colaborare de Radio Cluj și PsyLife.
Toate discuțiile din PODCASTUL ”SĂ-ȚI FIE BINE CU TINE” pot fi ascultate pe Spotify sau AICI.
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
