Ascultă Radio România Cluj Live

De ce vorbim în somn?

În general, vorbirea în somn este considerată o afecțiune benignă și nu necesită tratament, cu excepția cazului în care cauzează disconfort sau deranjează somnul partenerului de pat.

De ce vorbim în somn?

Articol editat de cristina.rusu, 16 august 2023, 12:00

Dacă este necesar, există anumite măsuri pe care le puteți lua pentru a îmbunătăți calitatea somnului, cum ar fi evitarea consumului de alcool sau cafeină înainte de culcare sau menținerea unui program de somn regulat.

Tulburarea este definită ca vorbind în timp ce dormi, fără a fi conștient de acest lucru. Este destul de comună, dar poate fi un semn de ceva grav.

Vorbitul în timpul odihnei intră în categoria „parasomniilor”, adică a fenomenelor nedorite care apar în contextul somnului.

Potrivit statisticilor, 50% dintre copii vorbesc în somn cel puțin o dată pe an, iar 10% dintre copii vorbesc în somn în fiecare zi.

De asemenea, 67% dintre adulți vorbesc în somn cel puțin de 4 ori pe an. Această tulburare este mai frecventă la bărbați. Modul de a vorbi în timp ce dormi nu este întotdeauna ușor de înțeles și poate să apară în timpul oricărei etape a somnului.

Persoana care vorbește în somn poate să pară că ține un discurs sau poate vorbește doar o parte a unei conversații. Nu vă faceți griji, de cele mai multe ori secretele nu sunt dezvăluite în timpul vorbitului în somn.

Potrivit unor studii recente, specialiştii au identificat posibila cauza pentru care anumite persoane vorbesc în somn, se agită, lovesc cu picioarele şi sfârşesc prin a cădea din pat.

Acestia au identificat neuroni care, în timpul fazelor somnului paradoxal, asimilat perioadelor cu vise, ne paralizează pur şi simplu, pe o durată limitată, pentru a ne menţine corpul imobil.

Persoanele care se confruntă cu aceste simptome sunt frecvent diagnosticate cu tulburare comportamentală în somnul paradoxal (SBD, Sleep Behavior Disorder), afecţiune care se declanşează în jurul vîrstei de 50 de ani. Această maladie este marcată de mişcări anormale care reflectă probabil ceea ce visează pacientul.

Cercetătorii de la Universitatea Lyon au identificat în creier un grup de neuroni responsabili cu această paralizie temporară a muşchilor.

Ei au încercat să neutralizeze aceşti neuroni injectând în creierul şoarecilor un produs care blochează secreţia de glutamat, o moleculă chimică neurotransmiţătoare, care asigură transmiterea de mesaje de la un neuron la altul.

La final, savanţii au observat că şoarecii trataţi s-au mişcat în timpul somnului paradoxal, comportîndu-se ca pacienţii care suferă de SBD.

Descoperirea ar putea contribui la înţelegerea mai bună a anumitor tulburări ale somnului, în special a celei menţionate mai sus, dar şi a maladiei Parkinson, deoarece pacienţii diagnosticaţi cu SBD dezvoltă aproape sistematic simptomele motorii ale maladiei Parkinson, precum rigiditate şi tulburări de echilibru.

 

Radio Antena Satelor

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Un truc simplu în lupta cu insomnia
Diverse sâmbătă, 2 noiembrie 2024, 12:00

Un truc simplu în lupta cu insomnia

Un somn bun peste noapte este esenţial pentru a ne simţi relaxaţi şi pregătiţi pentru a face faţă zilei care urmează.   Dacă ne...

Un truc simplu în lupta cu insomnia
Vârsta maximă pe care o poate atinge o ființă umană
Diverse sâmbătă, 2 noiembrie 2024, 06:00

Vârsta maximă pe care o poate atinge o ființă umană

Oarbă și surdă, dar vie, Jeanne Louise Calment a intrat în istorie ca cea mai bătrână femeie din lume, până în prezent. A murit la 122 de...

Vârsta maximă pe care o poate atinge o ființă umană
Partitura unui vals, descoperită la 175 de ani de la moartea lui Chopin
Diverse sâmbătă, 2 noiembrie 2024, 00:00

Partitura unui vals, descoperită la 175 de ani de la moartea lui Chopin

O partitură a unui vals scris de Frédéric Chopin a fost descoperită la mai bine de 175 de ani de la moartea compozitorului, într-un seif al unei...

Partitura unui vals, descoperită la 175 de ani de la moartea lui Chopin
Un elev a creat o aplicaţie pentru rezolvarea ecuaţiilor matematice
Diverse vineri, 1 noiembrie 2024, 00:00

Un elev a creat o aplicaţie pentru rezolvarea ecuaţiilor matematice

Mirkaan Stefanov, elev în clasa a XI-a, a dezvoltat o aplicaţie web care ajută la rezolvarea ecuaţiilor de ordin superior, oferind asistenţă...

Un elev a creat o aplicaţie pentru rezolvarea ecuaţiilor matematice
Diverse joi, 31 octombrie 2024, 00:00

S-a descoperit o comoară în valoare de 5,1 milioane de euro

Șapte britanici au câştigat marele premiu la loto după ce au descoperit 2.584 de monede de argint vechi de aproape zece secole folosind...

S-a descoperit o comoară în valoare de 5,1 milioane de euro
Diverse miercuri, 30 octombrie 2024, 00:00

191.000 de euro pentru „Tintin în America”

Pe 5 decembrie 1933, Hergé a semnat o dedicație foarte personală unuia dintre prietenii și mentorii săi, Charles Helsen, capelanul cercetaș al...

191.000 de euro pentru „Tintin în America”
Diverse marți, 29 octombrie 2024, 12:00

Creierul îmbătrânește mai repede la persoanele de peste 40 de ani care dorm prost

Un somn bun după vârsta de 40 de ani este o garanție împotriva îmbătrânirii creierului: un studiu publicat în „Neurology”...

Creierul îmbătrânește mai repede la persoanele de peste 40 de ani care dorm prost
Diverse marți, 29 octombrie 2024, 00:00

Ce nu trebuie să depozităm în baie

Nu este deloc o idee bună să păstrăm produsele de machiaj în baie, deoarece umiditatea din încăpere le afectează.   Iată alte patru...

Ce nu trebuie să depozităm în baie