Foto: Vlada Karpovich/Pexels
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 22 septembrie 2023, 12:00 / actualizat: 22 septembrie 2023, 16:43
Potrivit acesteia, primul pas este reducerea aportului de zahăr. Consumul pe termen lung al acestui produs contribuie la dezvoltarea diabetului, bolii Alzheimer şi altor afecţiuni. De asemenea, trebuie evitat un stil de viaţă sedentar în mod constant. Organismul are nevoie de activitate fizică, dar şi de antrenament pentru creier. Pentru o viaţă lungă şi o stare bună de sănătate, trebuie acordată o atenţie deosebită dietei, din care nu trebuie să lipsească legumele şi fructele proaspete, care ajută la evitarea creşterii nivelului de zahăr în sânge. Specialistul recomandă ca regulă de bază menţinerea într-o dispoziţie bună şi pozitivă. Potrivit cercetărilor, aceste reguli prelungesc viaţa. (www.zdrave.to)
RADOR
Foto: Vlada Karpovich/Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Andrei, un român în vârstă de 36 de ani, care deține o pescărie renumită în Roma, capitala Italiei, a ajuns în atenția presei locale după...
În lunile reci, pielea noastră este expusă provocărilor, din cauza temperaturilor scăzute, vântului şi aerului uscat. Pentru a păstra pielea...
O aeronavă a companiei Southwest Airlines care se pregătea de decolare de pe aeroportul Dallas Love Field a fost lovită de un glonț, incident în...
British Museum a anunţat că va primi 1.700 de piese din ceramică chinezească renumite pe plan internaţional, în valoare de circa 1 miliard de...