Foto: karabulakastan/ Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 28 septembrie 2023, 12:00
Aceste activităţi fizice practicate în orele târzii ale serii accelerează metabolismul şi facilitează controlul nivelului de zahăr din sânge pe timpul nopţii.
Studiul s-a concentrat asupra sănătăţii metabolice a 24 de bărbaţi sedentari cu risc de diabet de tip 2 care aveau o dietă bogată în grăsimi. Atât antrenamentele de dimineaţă, cât şi cele de seară au îmbunătăţit starea lor cardiorespiratorie, însă doar antrenamentele de seară au avut un efect semnificativ asupra reducerii nivelurilor de glucoză în timpul nopţii.
Potrivit coordonatorului studiului, aceste rezultate sunt deosebit de semnificative pentru diabeticii care au dificultăţi în reglarea nivelurilor de glucoză.
Chiar din a cincea zi a studiului, s-a constatat că antrenamentele de seară au avut un impact mai puternic asupra scăderii nivelurilor de glucoză, insulină, colesterol şi trigliceride, comparativ cu cele de dimineaţă. (www.dariknews.bg)
Rador Radio România
Foto: karabulakastan /Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Andrei, un român în vârstă de 36 de ani, care deține o pescărie renumită în Roma, capitala Italiei, a ajuns în atenția presei locale după...
În lunile reci, pielea noastră este expusă provocărilor, din cauza temperaturilor scăzute, vântului şi aerului uscat. Pentru a păstra pielea...
O aeronavă a companiei Southwest Airlines care se pregătea de decolare de pe aeroportul Dallas Love Field a fost lovită de un glonț, incident în...
British Museum a anunţat că va primi 1.700 de piese din ceramică chinezească renumite pe plan internaţional, în valoare de circa 1 miliard de...