Semne ale deficitului de vitamina D
Foto: Pixabay
Lipsa vitaminei D poate provoca o serie de simptome neplăcute.
Articol editat de cristina.rusu, 2 noiembrie 2023, 12:00 / actualizat: 2 noiembrie 2023, 14:12
Foto: Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 2 noiembrie 2023, 12:00 / actualizat: 2 noiembrie 2023, 14:12
Experţii de la Centrul de Sănătate al Universităţii din Nebraska au indicat semnele deficitului acestei vitamine.
Vitamina D ajută organismul să absoarbă şi să utilizeze calciul şi fosforul, care sunt esenţiale pentru oase şi dinţi sănătoşi şi pentru funcţionarea normală a inimii.
Oligoelementul este important pentru coagularea sângelui, întărirea sistemului imunitar şi creşterea masei musculare.
Nouă semne indică o deficienţă de vitamina D în organism: oboseală, probleme legate de somn, dureri osoase, depresie sau anxietate, căderea parului, slăbiciune musculară, pierderea poftei de mâncare, răceli frecvente, piele palidă.
Dacă deficitul de vitamina D nu se poate corecta în mod natural, este indicată administrarea de suplimente, însă doar la indicaţiile medicului. (www.zdrave.to)
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
În sezonul virozelor, este important să ne fortificăm sistemul imunitar. Lăptişorul de matcă este unul dintre cele mai valoroase produse...
Locuirea în apropierea unui aeroport și expunerea constantă la zgomotul avionului ar putea crește semnificativ riscul de atacuri de cord, aritmii...
Dincolo de telefoanele mobile, care ne însoțesc oriunde mergem, ceasurile inteligente câștigă încrederea a din ce în ce mai multor...
”Orașul de gheață din Harbin”, cel mai mare parc tematic din lume dedicat statuilor din gheață și zăpadă, a atras peste 1 milion de...