Semne ale deficitului de vitamina D
Foto: Pixabay
Lipsa vitaminei D poate provoca o serie de simptome neplăcute.
Articol editat de cristina.rusu, 2 noiembrie 2023, 12:00 / actualizat: 2 noiembrie 2023, 14:12
Foto: Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 2 noiembrie 2023, 12:00 / actualizat: 2 noiembrie 2023, 14:12
Experţii de la Centrul de Sănătate al Universităţii din Nebraska au indicat semnele deficitului acestei vitamine.
Vitamina D ajută organismul să absoarbă şi să utilizeze calciul şi fosforul, care sunt esenţiale pentru oase şi dinţi sănătoşi şi pentru funcţionarea normală a inimii.
Oligoelementul este important pentru coagularea sângelui, întărirea sistemului imunitar şi creşterea masei musculare.
Nouă semne indică o deficienţă de vitamina D în organism: oboseală, probleme legate de somn, dureri osoase, depresie sau anxietate, căderea parului, slăbiciune musculară, pierderea poftei de mâncare, răceli frecvente, piele palidă.
Dacă deficitul de vitamina D nu se poate corecta în mod natural, este indicată administrarea de suplimente, însă doar la indicaţiile medicului. (www.zdrave.to)
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Tot mai mulți oameni remarcă același lucru: prosoapele din frotir de azi nu mai sunt ce-au fost odată. Sunt mai subțiri, își pierd...
Oamenii de ştiinţă de la Londra au anunţat că au reuşit să creeze în premieră dinţi umani în laborator. Echipa de cercetători a...
Conducerea ANSVSA a avut luni, 14 aprilie, o nouă întâlnire de urgenţă cu reprezentanţi ai asociaţiilor crescătorilor de animale, pentru a...
Există un lucru cu care foarte mulţi părinţi par să fie de acord: cu faptul că după un timp cântecele pentru copii devin atât de enervante,...