Foto: Karolina Grabowska/Pexels
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 15 noiembrie 2023, 12:00 / actualizat: 15 noiembrie 2023, 13:10
Iată câteva semnale pe care le transmite corpul şi care nu trebuie ignorate.
Unghiile subţiri şi casante – Cel mai adesea, acesta este un simptom al deficienţei de fier. De asemenea, poate însemna un exces de seleniu, mai ales în cazul persoanelor care consumă des nuci braziliene sau suplimente alimentare care conţin acest mineral. Unghiile casante pot fi cauzate şi de lipsa de zinc şi magneziu, dar şi de unele boli (amiloidoza sistemică, boala Raynaud), administrarea anumitor medicamente (antiretrovirale, retinoizi).
Paloare – un semn comun de deficit de: fier, vitamina B12, vitamina B9. Acest simptom poate apărea şi din cauza lipsei de cupru şi pierderii de sânge.
Căderea părului – Poate fi cauzată de o deficienţă de: fier, zinc, biotină, vitamina B2, grăsimi esenţiale, dar şi de malnutriţie, exces de vitamina A şi seleniu. Alte cauze pot include stresul, bolile tiroidiene, efectele secundare ale anumitor medicamente, tulburările endocrine, modificările hormonale şi anumite boli autoimune, cum ar fi lupusul şi psoriazisul.
Crăpături în colţurile gurii – Crăpăturile adânci în lateralele buzelor provoacă disconfort sever, mai ales când persoanele afectate mănâncă, beau, vorbesc sau râd. Acesta este adesea un semn al deficitului de vitamine B (B2, B3, B6, B7, B9). Alte cauze: exces de vitamina A, piele uscată, herpes, eczemă, deshidratare, anumite boli (diabet, sindromul Sjogren).
(www.dariknews.bg)
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Karolina Grabowska/Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Potrivit unui studiu recent, consumul de kiwi înainte de culcare nu doar îmbunătăţeşte calitatea somnului, ci sprijină şi recuperarea...
În sezonul virozelor, este important să ne fortificăm sistemul imunitar. Lăptişorul de matcă este unul dintre cele mai valoroase produse...
Locuirea în apropierea unui aeroport și expunerea constantă la zgomotul avionului ar putea crește semnificativ riscul de atacuri de cord, aritmii...
Dincolo de telefoanele mobile, care ne însoțesc oriunde mergem, ceasurile inteligente câștigă încrederea a din ce în ce mai multor...