Foto: Ivonne Nöhren/ Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 19 decembrie 2023, 06:00 / actualizat: 19 decembrie 2023, 16:15
Identifică-ți propriile puncte slabe pentru a evita disputele
Nici un miracol de Crăciun nu va fi suficient pentru a schimba caracterul celor dragi …singura persoană al cărei comportament îl puteți schimba este al vostru! Și asta este deja foarte mult. Așadar, dedicați câteva dintre ultimele ore înainte de marile sărbători de familie unei mici auto-analize:
Ce te poate răni sau te poate supăra? De ce? Cum să eviți sau să faci un pas înapoi pentru a nu te lăsa emoționat?
Gândirea la toate aceste subiecte cu puțin timp în avans vă va permite să reacționați mai bine dacă este necesar.
Pentru a evita disputele de Crăciun: păstrați un spațiu pentru dvs.! Când apar certuri sau tensiuni, este întotdeauna util să te poți izola puțin pentru a te relaxa și a reduce presiunea. Dar pentru asta, aveți nevoie de un loc liniștit;
Dacă vă invitați familia pentru sărbători, dacă este posibil, păstrați o cameră în casă care este cu adevărat „pentru dvs.”, fără oaspeți;
Dacă sunteți invitați, este de obicei posibil să găsiți un loc liniștit. În cel mai rău caz, ne închidem în toaletă! Este întotdeauna mai bine decât o ceartă. O scurtă plimbare în cartier este, desigur, cea mai eficientă soluție, dar uneori îi lipsește discreția.
Pregătește totul din timp pentru a reduce stresul petrecerii de Crăciun
De ce sunt atât de frecvente certurile la Crăciun sau la sărbători? Tensiunile dintre oameni sunt adesea adăugate la un stres deja intens: totul trebuie să fie gata, cadouri, mese, treburi casnice etc. Și chiar dacă sunteți invitați, trebuie să ajungeți la timp, asigurându-vă că toată lumea este pregătită la timp.
Cu o seară înainte, asigurați-vă că toate cadourile sunt gata și împachetate și că toate ținutele sunt curate și călcate.
Dacă sunteți invitați, planificați-vă în programul zilei cel puțin un sfert de oră în care totul va fi curat și unde veți fi relaxați, în ținuta voastră frumoasă.
Mai bine să faci un pas înapoi acum!
Crăciunul este și un moment în care se presupune că totul este perfect: oameni generoși, cadouri apreciate, familii unite, copii fericiți etc. Contrastul dintre acest ideal și o realitate care își are inevitabil defectele este, de asemenea, o sursă importantă de tensiune și, prin urmare, de dispute.
Nu, familia ta nu este perfectă și nici celelalte familii din lume nu sunt. Mai mult, tu ai defectele tale. Și în ciuda tuturor acestor lucruri, este posibil să ne înțelegem și chiar să ne iubim mult!
Radio Antena Satelor
Foto: Ivonne Nöhren /Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Datorită climei lor, Insulele Canare se bucură de o mare diversitate de specii endemice atât în faună, cât și în floră. ...
Tot mai mulți oameni remarcă același lucru: prosoapele din frotir de azi nu mai sunt ce-au fost odată. Sunt mai subțiri, își pierd...
Oamenii de ştiinţă de la Londra au anunţat că au reuşit să creeze în premieră dinţi umani în laborator. Echipa de cercetători a...
Conducerea ANSVSA a avut luni, 14 aprilie, o nouă întâlnire de urgenţă cu reprezentanţi ai asociaţiilor crescătorilor de animale, pentru a...