Ascultă Radio România Cluj Live

Pentru o imunitate puternică: ceaiul din frunze de dafin şi măr

Foto: Rahime Gül/Pexels

Odată cu sosirea lunilor reci de iarnă şi sezonului gripei, menţinerea imunităţii puternice devine primordială. În acest context, ceaiul din frunze de dafin şi măr este o simbioză perfectă pentru o imunitate puternică, oferind nu numai căldură în zilele reci, ci şi un puternic stimulent al sănătăţii.

Pentru o imunitate puternică: ceaiul din frunze de dafin şi măr
Foto: Foto: Rahime Gül/Pexels

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 28 ianuarie 2024, 12:00

Odată cu sosirea lunilor reci de iarnă şi sezonului gripei, menţinerea imunităţii puternice devine primordială. În acest context, ceaiul din frunze de dafin şi măr este o simbioză perfectă pentru o imunitate puternică, oferind nu numai căldură în zilele reci, ci şi un puternic stimulent al sănătăţii.

Cum se prepară

Ceaiul din frunze de dafin se prepară dintr-un litru de apă, o bucată de măr, trei frunze de dafin, un praf de scorţişoară şi se îndulceşte cu miere, după preferinţă. Bucăţile de măr tăiate în cuburi mici se pun la fiert în apă, iar după ce dă în clocot, se adaugă foile de dafin şi se mai fierbe timp de cinci minute. Se ia recipientul de pe foc şi se presară un praf de scorţişoară, se amestecă şi se lasă oala acoperită să se răcească. Băutura se strecoară şi se bea dimineaţa pe stomacul gol sau seara, înainte de a merge la culcare, pentru o perioadă de două săptămâni, nu mai mult.

Proprietățile ceaiului

Proprietăţile benefice ale ceaiului din frunze de dafin şi măr reprezintă o adevărată comoară de substanţe utile. Frunzele de dafin îmbunătăţesc vederea, reduc inflamaţia articulaţiilor, reglează circulaţia sângelui, ajută la combaterea migrenelor şi întăresc sistemul imunitar. Merele sunt bogate în antioxidanţi antiinflamatori şi vitamina C, ceea ce le fac ideale pentru combaterea gripei şi răcelii. Această băutură este la fel de bună pentru inimă, contribuind la reducerea riscului de boli cardiovasculare, reglarea tensiunii arteriale şi diminuarea stresului. În plus, este potrivită şi pentru diabetici, deoarece ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Ceaiul din frunze de dafin şi de mere nu este doar plăcut şi gustos, ci şi o armă puternică pentru sănătate. Inclus în rutina zilnică în timpul lunilor reci, ceaiul din frunze de dafin şi mere va îmbunătăţi starea generală, va oferi imunităţii sprijinul necesar, dar şi bucuria unui moment plăcut, în compania unei băuturi aromate şi sănătoase. (www.actualno.com)

 

RADOR RADIO ROMÂNIA

Foto: Rahime Gül/Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 12:00

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?

Alternativele sănătoase și naturale sunt tot mai căutate, iar pudra de roșcove se remarcă prin multiplele sale beneficii și versatilitate....

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?
Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 00:00

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi

Câinii fără stăpân din adăposturi vor fi mutați temporar în centre de detenţie, unde vor fi îngrijiți de deţinuţi.   Sub...

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi
Metabolismul este afectat dacă nu luăm micul dejun
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 12:00

Metabolismul este afectat dacă nu luăm micul dejun

O alimentaţie sănătoasă este esențială pentru menţinerea unei stări de sănătate bune. Totuşi, la fel de important este şi momentul în...

Metabolismul este afectat dacă nu luăm micul dejun
S-a descoperit o nouă culoare „olo”
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 11:30

S-a descoperit o nouă culoare „olo”

O echipă de oameni de știință susțin că au descoperit o nouă culoare, dar aceasta ar fi fost observată doar de cinci persoane și nu poate fi...

S-a descoperit o nouă culoare „olo”
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 00:00

12.000 de exponate la Muzeul Jucăriilor din Nürnberg | VIDEO

Muzeul jucăriilor din Nürnberg este o adevărată incursiune în istoria și evoluția păpușilor și a jucăriilor, reflectând trecerea prin...

12.000 de exponate la Muzeul Jucăriilor din Nürnberg | VIDEO
Diverse duminică, 20 aprilie 2025, 13:00

Ce se cântă de Paşti în Franţa, Germania sau Anglia?

„Hristos a înviat din morţi” se cântă în fiecare biserică ortodoxă din România. Fiecare cultură are însă propria sa voce...

Ce se cântă de Paşti în Franţa, Germania sau Anglia?
Diverse duminică, 20 aprilie 2025, 12:00

Fructele care fac minuni pentru inimă şi rinichi

În sezonul estival, pieţele sunt pline de o varietate de fructe şi legume, fiecare recunoscute pentru calităţile lor unice.   Astfel de...

Fructele care fac minuni pentru inimă şi rinichi
Diverse duminică, 20 aprilie 2025, 11:50

CFR Cluj va juca cu FCSB

CFR Cluj va juca, astăzi, de la ora 20:00, pe terenul formației FCSB, în etapa a cincea a SuperLigii.   Înaintea acestui duel,...

CFR Cluj va juca cu FCSB