Ascultă Radio România Cluj Live

Care sunt cauzele depunerilor de grăsime pe abdomen

Expertul Denis Solomin a declarat că au fost descoperite cauzele depunerilor de grăsime pe abdomen.

Care sunt cauzele depunerilor de grăsime pe abdomen
Foto: Pixabay

Articol editat de cristina.rusu, 8 octombrie 2024, 12:00

Dacă o persoană, în general, nu crește în greutate, iar grăsimea din jurul taliei crește, acest fapt se poate datora mai multor motive, a afirmat antrenorul de fitness și expert în corectarea posturii, Denis Solomin, scrie SE.

 

El a precizat că o creștere a depunerilor de grăsime subcutanată și viscerală în zona taliei este cauzată cel mai frecvent de o alimentație și obiceiuri alimentare proaste, nerespectarea regimului de somn, de un stil de viață sedentar, de fumat și de consumul de alcool.

De asemenea, pe listă sunt incluse şi alte cauze, cum ar fi de exemplu stresul, depresia, anxietatea și o alimentația proastă.

Grăsimea viscerală din zona abdominală provoacă și grave probleme de sănătate – boli de inimă, diabet și cancer, funcționarea proastă a vaselor de sânge și calitatea proastă a somnului.

Antrenorul a menţionat că lipsa de activitate fizică poate afecta talia şi poate creşte depunerile de grăsime de pe abdomen, dar doar exercițiile fizice nu pot reduce grăsimea corporală, deoarece ele antrenează mușchii superficiali şi nu şi mușchii profunzi cei care acoperă articulațiile.

Problema poate fi rezolvată mult mai în ansamblu, lucrând întregul corp pentru a îmbunătăți postura și tonusul mușchilor abdominali.

 

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Vârsta maximă pe care o poate atinge o ființă umană
Diverse sâmbătă, 2 noiembrie 2024, 06:00

Vârsta maximă pe care o poate atinge o ființă umană

Oarbă și surdă, dar vie, Jeanne Louise Calment a intrat în istorie ca cea mai bătrână femeie din lume, până în prezent. A murit la 122 de...

Vârsta maximă pe care o poate atinge o ființă umană
Partitura unui vals, descoperită la 175 de ani de la moartea lui Chopin
Diverse sâmbătă, 2 noiembrie 2024, 00:00

Partitura unui vals, descoperită la 175 de ani de la moartea lui Chopin

O partitură a unui vals scris de Frédéric Chopin a fost descoperită la mai bine de 175 de ani de la moartea compozitorului, într-un seif al unei...

Partitura unui vals, descoperită la 175 de ani de la moartea lui Chopin
Un elev a creat o aplicaţie pentru rezolvarea ecuaţiilor matematice
Diverse vineri, 1 noiembrie 2024, 00:00

Un elev a creat o aplicaţie pentru rezolvarea ecuaţiilor matematice

Mirkaan Stefanov, elev în clasa a XI-a, a dezvoltat o aplicaţie web care ajută la rezolvarea ecuaţiilor de ordin superior, oferind asistenţă...

Un elev a creat o aplicaţie pentru rezolvarea ecuaţiilor matematice
S-a descoperit o comoară în valoare de 5,1 milioane de euro
Diverse joi, 31 octombrie 2024, 00:00

S-a descoperit o comoară în valoare de 5,1 milioane de euro

Șapte britanici au câştigat marele premiu la loto după ce au descoperit 2.584 de monede de argint vechi de aproape zece secole folosind...

S-a descoperit o comoară în valoare de 5,1 milioane de euro
Diverse miercuri, 30 octombrie 2024, 00:00

191.000 de euro pentru „Tintin în America”

Pe 5 decembrie 1933, Hergé a semnat o dedicație foarte personală unuia dintre prietenii și mentorii săi, Charles Helsen, capelanul cercetaș al...

191.000 de euro pentru „Tintin în America”
Diverse marți, 29 octombrie 2024, 12:00

Creierul îmbătrânește mai repede la persoanele de peste 40 de ani care dorm prost

Un somn bun după vârsta de 40 de ani este o garanție împotriva îmbătrânirii creierului: un studiu publicat în „Neurology”...

Creierul îmbătrânește mai repede la persoanele de peste 40 de ani care dorm prost
Diverse marți, 29 octombrie 2024, 00:00

Ce nu trebuie să depozităm în baie

Nu este deloc o idee bună să păstrăm produsele de machiaj în baie, deoarece umiditatea din încăpere le afectează.   Iată alte patru...

Ce nu trebuie să depozităm în baie
Diverse luni, 28 octombrie 2024, 18:00

Mormânt de „vampir”, descoperit într-un complex arheologic

Un mormânt cu urme de ritualuri împotriva vampirismului pe trupul decedatului a fost descoperit, în urma săpăturilor efectuate în cadrul...

Mormânt de „vampir”, descoperit într-un complex arheologic