Ascultă Radio România Cluj Live

Câtă ciocolată neagră să mâncăm pentru a reduce riscul de diabet de tip 2

Potrivit cercetătorilor, legătura dintre consumul de ciocolată şi riscul de diabet de tip 2 este "controversată".

Câtă ciocolată neagră să mâncăm pentru a reduce riscul de diabet de tip 2
Foto: Foto: Lisa Fotios/Pexels

Articol editat de cristina.rusu, 13 decembrie 2024, 12:00

Consumul a câteva tablete de ciocolată neagră de cinci ori pe săptămână, evitând ciocolata cu lapte, poate reduce riscul de diabet de tip 2, informează Agenţia BTA.

 

Potrivit cercetătorilor, legătura dintre consumul de ciocolată şi riscul de diabet de tip 2 este „controversată”.

Cu toate acestea, se subliniază că majoritatea studiilor anterioare nu au analizat diferenţele dintre tipurile de ciocolată – neagră, cu lapte şi albă.

Acestea au conţinuturi diferite de cacao, zahăr şi lapte, ceea ce „poate influenţa relaţia privind riscul de diabet de tip 2”, adaugă cercetătorii.

Pentru acest studiu, echipa a utilizat date din trei cercetări pe termen lung efectuate în SUA.

Analiza s-a bazat pe chestionare completate la fiecare patru ani despre frecvenţa consumului de ciocolată.

Astfel, cercetătorii au investigat legătura dintre diabetul de tip 2 şi consumul total de ciocolată în cazul a 192.028 de persoane, precum şi consumul de ciocolată neagră sau cu lapte la 111.654 de persoane.

Perioada medie de observare a fost de 25 de ani.

În grupul în care a fost analizat consumul total de ciocolată, aproximativ 18.862 de persoane au dezvoltat diabet de tip 2, o afecţiune care apare atunci când organismul nu foloseşte corect insulina, ceea ce duce la creşterea nivelului de zahăr din sânge.

Cercetătorii au constatat că probabilitatea de a dezvolta diabet de tip 2 a fost cu 10% mai redusă la cei care au consumat 28,3 grame de ciocolată de cinci ori pe săptămână.

Aproximativ 4.771 de persoane au dezvoltat diabet de tip 2 în al doilea grup, care a consumat ciocolată în funcţie de tipul acesteia.

Studiul indică faptul că riscul de a dezvolta această boală la persoanele care au consumat ciocolată neagră de cinci ori pe săptămână a fost cu 21% mai scăzut.

Cu toate acestea, consumul crescut doar de ciocolată cu lapte este asociat cu creşterea în greutate pe termen lung.

Cercetătorii consideră că sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma rezultatele, publicate în revista Asociaţiei Medicale Britanice, BMJ Open.

 

RADOR RADIO ROMÂNIA

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Un copil a găsit un glonţ într-o chiflă
Diverse joi, 16 ianuarie 2025, 10:32

Un copil a găsit un glonţ într-o chiflă

Direcția regională a Poliției Naționale a Ucrainei a transmis că oamenii legii au fost sesizaţi de către un profesor de la unul dintre liceele...

Un copil a găsit un glonţ într-o chiflă
Calitatea somnului poate fi îmbunătățită de consumul de kiwi!
Diverse miercuri, 15 ianuarie 2025, 12:00

Calitatea somnului poate fi îmbunătățită de consumul de kiwi!

Potrivit unui studiu recent, consumul de kiwi înainte de culcare nu doar îmbunătăţeşte calitatea somnului, ci sprijină şi recuperarea...

Calitatea somnului poate fi îmbunătățită de consumul de kiwi!
Lăptișorul de matcă benefic în sezonul virozelor
Diverse marți, 14 ianuarie 2025, 12:00

Lăptișorul de matcă benefic în sezonul virozelor

În sezonul virozelor, este important să ne fortificăm sistemul imunitar.   Lăptişorul de matcă este unul dintre cele mai valoroase produse...

Lăptișorul de matcă benefic în sezonul virozelor
Zgomotul avionului crește riscul de probleme cardiace grave
Diverse luni, 13 ianuarie 2025, 12:00

Zgomotul avionului crește riscul de probleme cardiace grave

Locuirea în apropierea unui aeroport și expunerea constantă la zgomotul avionului ar putea crește semnificativ riscul de atacuri de cord, aritmii...

Zgomotul avionului crește riscul de probleme cardiace grave
Diverse luni, 13 ianuarie 2025, 10:29

Ceasurile inteligente: riscuri ascunse pentru sănătate

Dincolo de telefoanele mobile, care ne însoțesc oriunde mergem, ceasurile inteligente câștigă încrederea a din ce în ce mai multor...

Ceasurile inteligente: riscuri ascunse pentru sănătate
Diverse luni, 13 ianuarie 2025, 00:00

”Orașul de gheață” atrage milioane de oameni în fiecare an | VIDEO

”Orașul de gheață din Harbin”, cel mai mare parc tematic din lume dedicat statuilor din gheață și zăpadă, a atras peste 1 milion de...

”Orașul de gheață” atrage milioane de oameni în fiecare an | VIDEO
Diverse duminică, 12 ianuarie 2025, 12:00

Lipsa pauzei de prânz ne poate îmbolnăvi grav

Persoanele care lucrează fără a-şi lua pauza de prânz riscă să se îmbolnăvească grav, indică rezultatele unui studiu recent care se...

Lipsa pauzei de prânz ne poate îmbolnăvi grav
Diverse duminică, 12 ianuarie 2025, 00:00

12 ianuarie – Ziua persoanelor roșcate și Ziua Marțipanului!

Fiecare zi este specială şi merită celebrată, mai ales atunci când există motive în plus în calendar.   Fie că este vorba despre...

12 ianuarie – Ziua persoanelor roșcate și Ziua Marțipanului!