Foto: Gerd Altmann /Pixabay Activitatea fizică redusă dublează riscul de spitalizare și aproape triplează riscul de deces din cauza COVID-19,...
Cercetătorii de la Universitatea Simon Fraser din Canada (SFU) au descoperit că activitatea fizică prelungeşte speranţa de...
Persoanele care fac zilnic în medie peste 10.900 de pași își revarsă mult mai rar asupra membrilor familiei furia, enervarea, apatia sau alte...
Oamenii de ştiinţă canadieni au stabilit o legătură directă între scările urcate de o persoană, anii în care a studiat aceasta şi vârsta...
Activități de zi cu zi, cum ar fi grădinăritul și curăţenia în locuinţă, pot ajuta la reducerea riscului a cinci boli fatale, scrie...
Oamenii de stiință știu de ani de zile că nivelurile ridicate de cortizol interferează cu învățarea și memoria, scad funcțiile imune și...
Practicarea exerciţiilor de yoga îmbunătăţeşte starea de sănătate a pacienţilor care suferă de artrită, susţin medicii. Descoperirea a...
O ceaşcă de ceai verde urmată de jogging ar putea preveni sau încetini apariţia bolii Alzheimer, potrivit unui studiu recent...
Activitatea fizică are un rol nesemnificativ în combaterea obezităţii, iar mesajele privind sănătatea publică ar trebui să se concentreze în...