calorii

Într-o biografie a lui Liz Truss, fostul prim-ministru al Marii Britanii, o fostă colegă de-a ei povestește cum Truss obișnuia să mănânce...

Pomelo este un arbore care produce cele mai mari fructe citrice. Este originar din Asia, unde este cultivat încă de la începutul mileniului II...

Pepenii galbeni sunt o sursă excelentă de nutrienţi şi au numeroase beneficii pentru sănătate. Sunt săraci în calorii şi bogaţi în apă,...

Ţelina, cunoscută ştiinţific sub denumirea de Apium graveolens, este o legumă care a fost folosită de mult timp la gătit şi în medicină....

Foto: Engin Akyurt/Pexels Consumul de fructe uscate este evitat din cauza conţinutului lor relativ ridicat de zahăr şi, prin urmare, de calorii....

Nutriționistul ne avertizează că alimentele dietetice uneori nu ne pot ajuta, ci dimpotrivă pot dăuna sănătății. Majoritatea alimentelor...

Dacă obiectivul tău este de a pierde din numărul de kilograme, atunci trebuie să aveți în vedere câteva legume ca bază a dietei dv. Aceasta...

Dovleacul nu este doar delicios, ci are şi multe beneficii pentru sănătate, fiind sărac în calorii şi bogat în fibre. O porţie de 200 de...

Foto: Łukasz Cwojdziński/Pixabay O fi micul dejun cea mai importantă masă a zilei; dar chiar să conţină 8 mii de calorii? Din păcate se...

Pentru mulţi bucătari şi gospodine, piperul negru este o necesitate pentru orice fel de mâncare. Acest condiment face mâncarea diferită,...

Masa de Paşti poate conţine până la 152 de E-uri, atrage atenția Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor, InfoCons. Masa începe adesea...

Foto: Pexels/Pixabay Unul dintre obiectivele noastre este să fim într-o formă cât mai bună. Iată câteva modalităţi "leneşe" de a arde...

Nutriţioniştii americani au descoperit o proprietate benefică nebănuită a prunelor uscate. Într-un studiu publicat în "Journal of...

Nutriţionistul australian Rebecca Gawthorne a spulberat mitul despre beneficiile diferitelor tipuri de ciocolată, comparând conţinutul lor...

Cum stau cu dieta? Bine! Mulțumesc mult pentru întrebare. Chiar stau bine, am slăbit 2 kg, ceea ce vă doresc și dumneavoastră, dacă este...

Foto: Dennis Leinarts, Pexels Oamenii de ştiinţă canadieni au descoperit că exerciţiile fizice efectuate la temperaturi scăzute ard mai multe...

Citirea unui ziar şi privirea la televizor în timpul mesei sunt cunoscute ca fiind dăunătoare. Dar ascultarea muzicii este chiar utilă!...

Nutriţionistul britanic Muir Gray de la Universitatea Oxford ne recomandă să înlocuim alimentele pe care obişnuiam să le consumăm înainte...

Foto: RyanMcGuire/Pixabay Există persoane care pot tolera în linişte întârzierea unei mese, sunt însă şi dintre acelea care devin extrem...

Iarna are şi părţile sale bune. Ne poate oferi multă căldură, confort şi o atmosferă magică de sărbătoare. În lunile reci de iarnă,...

Clker-Free-Vector-Images/Pixabay Big Ben Number 10 este numele unui hamburger de 1.5 kg, comercializat într-o cârciumă din comitatul Durham,...

desert ”Roman Empire” Desertul cu cele mai multe calorii din lume este preparat din 18 linguriţe de înghețată și patru vafe şi este...

Pâinea este unul dintre cele mai consumate alimente și ne oferă o mare parte a necesarului zilnic de calorii. Însă deși oamenii susțin sus...

Rezultatele unui nou studiu pot explica legătura dintre îndulcitorii artificiali și diabet. Oamenii de ştiinţă de la Institutul Medical din...

Persoanele care fac zilnic în medie peste 10.900 de pași își revarsă mult mai rar asupra membrilor familiei furia, enervarea, apatia sau alte...

Care este comparația dintre antrenamentul cardiovascular și antrenamentul de forță? Atât antrenamentul cardiovascular, cât și cel de...

Oamenii de știință olandezi susțin că temperaturile ridicate în locuinţe și birouri oferă mai mult confort, însă organismul nu mai arde...

O cantitate suficientă de lichide este necesară pentru funcţionarea inimii, rinichilor, creierului. Apa are, însă, un efect puternic şi asupra...

Alimentaţia este un proces natural de care depinde sănătatea noastră. Cu toate acestea, oamenii s-au îndepărtat de hrana naturală atât de...

Caloriile în plus pentru persoanele care nu se bucură de un somn odihnitor nu au acelaşi efect ca în cazul celor care are un somn de calitate,...

Este larg răspândită convingerea că mierea este mult mai sănătoasă decât zahărul, dar, în realitate, beneficiile acesteia sunt foarte...

Plimbările zilnice sunt foarte benefice, atât pentru inimă, cât şi pentru metabolism, cu condiţia să fie suficient de lungi. Singurul neajuns...

Este 1 mai aşa că dacă vremea ne permite cu siguranţă mulţi dintre noi vom opta pentru o ieşire la iarbă verde, un picnic cu mititei pe...

Cantitatea de calorii de care o persoană are nevoie zilnic variază de la caz la caz. Numărul de calorii pentru un adult sănătos este între 2000...

Super Sandwich cu piept de pui şi măr – 221 calorii (două porţii) Timp de preparare: 15 minute Ingrediente: 200 g de piept de pui...