Foto: Pixabay Când citim cărțile multor antrenori de fitness și ale unor „antrenori de nutriție”, avem senzația că știm deja totul...
Foto: Somchai Chitprathak /Pixabay Renunţarea la cină nu este cea mai corectă decizie, nici atunci când îţi doreşti foarte mult să...
Foto: Somchai Chitprathak /Pixabay Pentru mulţi oameni, cina a devenit una dintre cele mai importante mese ale zilei. Cu toate acestea, seara...
Toţi specialiştii sunt de acord cu faptul că o cină luată devreme şi cu alimente cât mai uşoare este extrem de benefică pentru organism,...
Călugării de la Muntele Athos trăiesc cu 10 ani mai mult decât grecii de rând şi nu suferă de cancer, boli cardiovasculare, Alzheimer sau...