Calitatea somnului este mult mai importantă pentru calitatea vieţii decât durata sa. Aceasta este concluzia unui studiu efectuat de cercetători...
Creşterea temperaturilor cauzată de schimbările climatice reduce timpul de somn al oamenilor din întreaga lume, iar problema se va agrava...
Prea mult sau prea puţin somn ar putea provoca un atac de cord Oamenii de ştiinţă de la The University of Colorado Boulder au descoperit că...
Dereglările de somn duc la dereglarea activității sistemului imunitar, susțin cercetătorii de la Facultatea de Medicină a Universității...
O treime din viață o petrecem dormind. De ce dormim? Până în prezent, nimeni nu poate răspunde pe deplin la această întrebare, însă...
Un somn de doar 30 de minute în timpul zilei îmbunătățește satisfacția față de viață și productivitate. Durata somnului trebuie să...
Un nou studiu dezvăluie care este durata totală a somnului în cele 24 de ore ale cetăţenilor din diferite state ale lumii. Studiul, efectuat...