Potrivit unor noi cercetări, nivelurile ridicate de cofeină în sânge pot ajuta la reducerea grăsimii corporale și chiar a riscului de diabet...
Foto: Pixabay Un experiment realizat de oameni de ştiinţă din Statele Unite a demonstrat că postul negru periodic este o modalitate mai...
Foto: Polina Tankilevitch, Pexels Oamenii de ştiinţă americani au efectuat un studiu şi au descoperit că fructele uscate nu sunt mai puţin...
Omiterea micului dejun poate fi fatală pentru mulți oameni, deoarece astfel se dublează riscul de ateroscleroză, ceea ce face ca pereții...
Durata mică alocată somnului - un obicei prin care oamenii îşi scurtează viața Medicii americani au descoperit că lipsa constantă de somn...
Persoanele impulsive sunt mult mai expuse la îngrășare, comparativ cu persoanele, care în momente dificile ale vieţii lor dau dovadă de calm,...
Untul de arahide este foarte potrivit în curele de slăbire, datorită conţinutului bogat în nutrienţi, susţin nutriţioniştii...