Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă...
Multe studii au demonstrat deja că insomniile sunt mai des întâlnite în cazul femeilor decât în cel al bărbaţilor, iar acum se pare că...
Un somn de proastă calitate la persoanele vârstnice este asociat cu ateroscleroza gravă, precum şi cu o mai mare deficienţă de oxigen tisular...