nutriţie

Experţii în nutriție ne avertizează în legătură cu contraindicaţiile şi precauţiile consumului de struguri. Ei susţin că există persoane...

Un superaliment este un aliment bogat în nutrient care este benefic atât pentru sănătatea cât și pentru starea de bine a unei...

Te-ai gândit vreodată că un stil de viață sănătos e scump? Dacă da, de ce? Pentru că te-ai raportat la prețul anumitor alimente? Poate...

Postul, din punct de vedere alimentar, presupune eliminarea din alimentație a cărnii și a preparatelor de proveniență animală ca lactate și...

Acest diagnostic nu reprezintă doar o afecţiune, ci şi o provocare majoră pentru întreaga familie, afectând calitatea vieţii şi aglomerând...

Potrivit unei opinii generale, consumul de produse care conţin amidon de cartofi conduce la exces de greutate, tulburări în activitatea tractului...

Foto: Pixabay Când citim cărțile multor antrenori de fitness și ale unor „antrenori de nutriție”, avem senzația că știm deja totul...

Foto: Andrea Piacquadio/Pexels Sănătatea şi starea de spirit depind de nutriţie. De asemenea, există alimente care îmbunătăţesc...

În dietetică şi nutriţie, merele sunt extrem de populare, deşi există îndoieli cu privire la coaja lor, care poate să fi fost tratată cu...

Foto: Anna Avilova, de la Pexels Un proiect de nutriţie şi consiliere psihologică pentru pacienţii oncologici a fost lansat în Capitală....

Fructele au mai puţine calorii decât diverşi biscuiţi şi ciocolată, fiind incluse în dieta pentru pierdere în greutate. Potrivit Eat...

Nutriţia adecvată este necesară nu numai pentru corectarea siluetei, ci şi pentru sănătatea generală şi funcţionarea normală a corpului....

Statisticile arată că 3 din 10 copii și adolescenți din România sunt supraponderali. La nivel global, cifra depășește 40 de milioane de...

Nutriţioniştii au descoperit că după ora 15:00, metabolismul organismului încetineşte, iar carbohidraţii sunt absorbiţi mai lent, nu se...

Lucratul în ture ridică adeseori probleme de nutriție, care își fac simțite efectele inclusiv în ceea ce privește sănătatea. Iar...

Expertul rus în nutriţie Tatiana Bocearova susţine că deja la două zile după ce renunțăm la zahăr se vor observa schimbări favorabile în...

Foto: aliceabc0 /Pixabay Ultimele cercetări au relevat că bărbaţii olandezi şi femeile letone sunt în medie cei mai înalţi oameni din lume,...

În viața noastră există foarte multe ocazii de a sărbători, de a ne bucura împreună cu cei dragi. Sărbătorii Nașterii Domnului i se dă...

Puteți slăbi rapid şi frumos, fără să faceţi antrenamente epuizante, a declarat nutriționistul spaniol Aitor Sánchez. Trebuie doar...

Există cel puțin trei obiceiuri nesănătoase care pot declanșa diabetul în organism, susţin experţi în nutriţie din Statele Unite....

Experţi în nutriţie au inclus prăjiturile la categoria alimentelor care "ucid" pancreasul şi fierea. Un grup de experţi în nutriţie a...

Foto: Tumisu/Pixabay Putem scăpa de grăsimea de pe burtă şi putem avea un abdomen plat, fără să recurgem la antrenamentele și dietele...

Foto: Maklay62,Pixabay Vitaminele sunt substanțe organice fără valoare energetică proprie, dar necesare bunei funcționări a...

Astăzi vom vorbi despre glucide, fibre alimentare și rolul lor în nutriție.  Glucidele au în special rol energetic. Ele asigură mai mult de...

Astăzi vom vorbi despre cum să trăim îndeajuns de mult și sănătos. Sănătatea se definește în mod curent ca starea unui organism la...

Mesele copioase, lipsa de exercițiu fizic, odihna de care ne-am bucurat în aceste zile de sărbătoare au ca rezultat de cele mai multe ori pe...

Asociația GoCreate organizează, sâmbătă, 27 iulie, începând cu ora 9:00, evenimentul Get fit in nature, un eveniment dedicat sportului în...

Sighetenii sunt invitați astăzi, 11 martie, la o expoziție de artă culinară vegetariană cu degustare, plus un seminar interesant de...

Cercetătorii din Statele Unite au descoperit care este secretul longevității active și a prelungirii vieții active a persoanelor de vârsta a...

Crăciunul și Revelionul nu sunt doar sărbători care prilejuiesc întâlnirile cu cei dragi, ci și perioade în care este favorizat excesul în...

Știai că noi suntem 60% apă, așa că apa este parte esențială a vieții noastre? La o scădere de 2% apare senzația de sete, care este deseori...

Ortorexia ocupă un loc fruntaş la capitolul tulburări de alimentaţie, fiind din ce în ce mai prezentă în rândul persoanelor obsedate de un...

În viaţă oamenii pot alege stilul de viaţă pe care doresc să îl urmeze. În ceea ce priveşte mâncarea, unii devin vegetarieni şi susţin...

Obezitatea infantilă atinge cote alarmante în ţările dezvoltate. La nivel mondial, în jur de 40% dintre copii au probleme de greutate. În...

Continuăm proiectul Radio Cluj: dacă e vineri, trăim o zi din viaţa unui om obişnuit. Astăzi pătrundem în lumea agitată de la Unitatea de...

Prin tradiție, masa de Crăciun și de Revelion înseamnă, de multe ori, excese alimentare. Nutriționiștii recomandă să ne bucurăm de bucatele...

De ce ne ademenește gustul dulce mai mult decât alte gusturi? De ce copiii sunt atrași de dulciuri? Preferința oamenilor pentru gustul dulce are...

În ultimii ani excesul de kilograme în rândul copiilor și în rândul adolescenților a crescut. Acest lucru se datorează apariției și...

După o zi de muncă obositoare, nimeni nu mai are răbdarea necesară pentru a găti feluri complicate de mâncare. Pentru că alimentele...

Muşeţelul este una dintre cele mai populare plante medicinale. Este o plantã ierboasã, aromatã, rãspânditã în toate zonele de câmpie, pe...

Suntem în secolul XXI, secolul în care femeile duc o viață din ce în ce mai dezechilibrată din punct de vedere nutrițional sau din cauza...