Sursa foto: silviarita/Pixabay Astăzi vom vorbi despre magneziu și mangan. În lumea plantelor magneziul este parte componentă a clorofilei,...
Fosforul se găsește în fiecare celulă a organismului uman. Corpul unui adult conține în medie 700 g de fosfor, 87% din acesta fiind depozitat...
Calciul este mineralul prezent în cantitatea cea mai mare în corpul omenesc. 99% din calciul din organism este depozitat în schelet sub formă...
Astăzi vom vorbi despre minerale. Aportul în minerale al alimentelor este important deoarece organismul are nevoie de acestea. Fiecare aliment...
Astăzi vom vorbi despre oxigen. Oxigenul este deosebit de important pentru sănătate. Fără o aprovizionare continuă cu oxigen, celulele din...
Astăzi vom vorbi despre apă. Să fi fost apa cel dintâi leac al omului? Fără apă există viață? De fapt, apa este remediul la care omul...
Angelica Sebe Astăzi vom continua discuția despre lipide și vom vorbi despre colesterol. Colesterolul are trei funcții importante:...
Sub denumirea de lipide se înțelege partea grasă a alimentelor. Ele au rol nutritional energetic și metabolic și am putea spune că dau gust...
Astăzi vom vorbi despre glucide, fibre alimentare și rolul lor în nutriție. Glucidele au în special rol energetic. Ele asigură mai mult de...
Proteinele sunt componente de bază ale tuturor celulelor vii. Viața și funcțiile vitale ale organismului sunt influențate de proteine....
Alimentația corectă este una dintre cele mai importante părți ale păstrării stării de bine. Alimentele reprezintă un factor indispensabil...
Astăzi vom vorbi despre cum să trăim îndeajuns de mult și sănătos. Sănătatea se definește în mod curent ca starea unui organism la...