Porumbul fiert pare cea mai simplă mâncare din lume. Şi totuşi, de câte ori ne-am înfuriat pentru că boabele au rămas prea tari, erau prea...
Porumbul este lider în conţinutul de vitamine din grupa B, în special aşa-numitele tipuri de tiamină şi niacină, deosebit de importante...