Experţii recomandă persoanelor care au probleme cu somnul şi nu reuşesc să adoarmă să încerce un exerciţiu care durează doar 90 de...
Persoanele care au probleme cu somnul ar trebui să renunțe la somnifere și să le înlocuiască cu suc de cireșe. Două echipe de cercetători...
Dormitul în acelaşi pat cu partenerul de viaţă duce adesea la întreruperea somnului, ceea ce poate provoca o serie de probleme de sănătate şi...