Un somn bun peste noapte este esenţial pentru a ne simţi relaxaţi şi pregătiţi pentru a face faţă zilei care urmează. Dacă ne...
Foto: Denys Gromov/Pexels Scorţişoară şi banane pentru un somn bun - experţii recomandă consumul de anumite alimente care ne pot ajuta să...
Băuturile cu cofeină revigorează, însă nu pot neutraliza lipsa somnului şi nici nu pot preveni greşelile la locul de muncă sau accidentele...