Publicaţia "Eat This, Not That" informează care sunt efectele asupra organismului, dacă bem un pahar de vin alb în fiecare seară. Experţii au...
Creşterea temperaturilor cauzată de schimbările climatice reduce timpul de somn al oamenilor din întreaga lume, iar problema se va agrava...
Nu laptele, nu ceaiul de tei; cercetători ai Universităţii din Louisiana au o idee nouă: Privarea de somn a fost mai demult o formă de...
Pilotele cu o greutate mai mare de şase kilograme pot ajuta la tratarea insomniei clinice. La această concluzie au ajuns cercetători de la...
Oamenii care abordează viață cu optimism au mai multe șanse să doarmă mai liniştit şi mai bine, potrivit unui nou studiu realizat în...
Foto: Dieter Robbins/Pixabay Există o modă a lucrurilor care ne ajută să dormim mai bine. Trendurile apar şi dispar, ba mai mult de...
Sentimentul de oboseală sau hiperactivitate, probleme cu stomacul, somn agitat, toate acestea sunt semnele unor obiceiuri nesănătoase înainte de...