stres

Sistemul endocrin este influențat de schimbările de temperatură, la care se va adăuga, în curând, scurtarea zilei și schimbarea raportului...

Trecerea de la vacanță la școală poate fi o perioadă marcată de stres, în special pentru cei mici care încep un nou ciclu de învățământ...

Stresul, furia și jena îi fac nu numai pe oameni să se înroșească, ci și pe găini. Acest lucru a fost descoperit de oamenii de știință de...

Cercetători de la Universitatea din Binghamton, SUA, au descoperit că respectarea dietei mediteraneene întăreşte psihicul şi ajută la...

Persoanele care consumă mai multe legume fac faţă mai bine stresului decât cele care nu mănâncă alimente sănătoase, au descoperit oamenii de...

Bun găsit la întâlnirea cu ideile Hacking Work, eu sunt Ioana Szabo, și împreună explorăm informații și idei valoroase pentru oamenii...

În ultimii ani, mulți dintre noi am suferit de epuizare fizică și emoțională. Nu este surprinzător faptul că oamenii au apelat la mâncare...

Nu cred că e o surpriză pentru nimeni faptul că stresul este principala grijă în lume. Însă te-ai gândit vreodată serios cât de tare te...

Dificultățile financiare și problemele la locul de muncă provoacă mai mult stres pentru oameni decât moartea unei persoane dragi sau divorțul,...

Ți s-a întâmplat vreodată să te dai bolnav ca să scapi de muncă pentru câteva zile? Aproape o treime (30%) dintre angajații britanici...

Trăim într-o țară care face constant comparații între generații și care râde de tineri că sunt nepregătiți și, mai nou, analfabeți...

Foto: Gerd Altmann/ Pixabay Atingerea banilor oferă oamenilor putere interioară şi le poate reduce durerea fizică şi emoţională. Acest...

Bun găsit la întâlnirea cu ideile Hacking Work, eu sunt Doru Șupeală. Avem idei valoroase pentru oamenii harnici, ca să mergem cu toții la...

Foto: Pete Linforth/ Pixabay Începutul unui nou an aduce cu sine așteptări mari și presiunea de a ne fixa obiective ambițioase. Această...

Foto: Pexels Suferiți de dureri în piept și sunteți îngrijorat: dureri de inimă sau simple dureri de inimă din cauza stresului? Ar trebui...

Foto: John Hain/ Pixabay Creierul nu ia comanda „nu” și atunci când cineva vă spune să „nu vă stresați”, mintea se învârte în...

Bun găsit la Hacking Work News, eu sunt Ioana Szabo și vin cu veștile care te duc la serviciu, nu la scârbiciu. Mai mult de jumătate dintre...

Foto: Karolina Grabowska/Pexels Corpul nostru încearcă mereu să ne spună dacă ceva este în neregulă. Modificări precum părul fragil,...

Foto: Gerd Altmann/ Pixabay Întoarcerea la școală după câteva săptămâni de vacanță nu este niciodată ușoară, dar nu doar copiii se...

Un pahar de vin ajută la reducerea stresului şi susţine sănătatea inimii, dar creşte şi riscul apariţiei cancerului şi afectează silueta,...

Foto: Andrea Piacquadio/Pexels Sănătatea şi starea de spirit depind de nutriţie. De asemenea, există alimente care îmbunătăţesc...

Foto: Andrea Piacquadio:/Pexels Înotul poate fi numit cu siguranţă exerciţiul ideal, care, în afară de faptul că lucrează aproape fiecare...

prof.dr. Viorel Lupu În ultimele decenii, s-a observat o creștere alarmantă a evenimentelor care pot duce la stres, atât în rândul adulților...

Foto: Save the Children Într-un an de război, copiii din Ucraina au fost forţaţi să se ascundă în subteran pentru aproximativ 920 de ore,...

Pofta necontrolată de dulciuri, stresul şi problemele de somn indică o deficienţă de magneziu. În zilele noastre, avem multe ocazii să...

Foto: inonoyazy/Pixabay Câinii pot distinge când stăpânul lor este stresat, după mirosul transpiraţiei şi după respiraţie, potrivit unor...

Foto: ElisaRiva/Pixabay Fenomenul crizei vârstei de mijloc există și are efecte mult mai grave decât binecunoscutul stereotip al bărbatului...

Un om care citeşte trăieşte o mie de vieţi înainte de a muri... Cel care nu a citit niciodată o carte trăieşte doar una, susţine autorul,...

Oamenii sunt cei mai fericiţi la 70 de ani, deoarece odată cu vârsta încep să ignore furia şi să devină mai pozitivi. Cei mai puţin...

Nutriţionistul Laura Burak a dezvăluit proprietăţile benefice neaşteptate ale ciupercilor, într-un articol publicat pe site-ul Eat This, Not...

Aproape 7,6% din populația planetei se confruntă cu stres și anxietate în viața de zi cu zi, inclusv 40 de milioane de adulți doar în SUA....

Anxietatea, stresul, dar şi obezitatea afectează tot mai mulţi copii şi adulţi, după mai bine de un an de restricţii impuse pentru a ţine...

Foto: jmesquitaau /Pixabay Îmbrăţişările nu sunt doar plăcute, ci au şi un efect pozitiv asupra sănătăţii. Atingerea blândă combate...

Foto: geralt /Pixabay Atunci când stresul devine cronic, cantitatea de minerale din oase scade şi creşte fragilitatea oaselor, la această...

Muzica pop din anii '80 este genul muzical care reduce cel mai mult anxietatea şi hipertensiunea arterială, au descoperit oamenii de ştiinţă...

Foto: Minh Tuan Vu /Pixabay Un studiu al Departamentului de Medicină Ocupaţională de la Universitatea Aarhus (din Danemarca) arată că femeile...

Comunicarea nonverbală este actul de a transmite un gând, un sentiment sau o idee prin gesturi fizice, postură și expresii faciale. Similar cu...

"Curiosul moare repede", se spune pe la noi. La britanici şi americani însă, în special pisica e în pericol de a muri din cauza...

Foto: fancycrave1/Pixabay Viața ne dă uneori impresia că este de necontrolat, că mare parte din ceea ce ni se întâmplă este nedrept,...

Este foarte mare stresul la care sunt supuşi pompierii în California. În şirul de incendii care durează deja de câteva săptămâni, nu doar...

Politică, restricţii, probleme financiare. Avem destule lucruri pentru care să ne simţim stresaţi în această vară. O agenţie de turism din...

Foto: FabiArts/Pixabay O echipă de cercetători de la Universitatea din oraşul Basel, Elveția, a descoperit că râsul acţionează ca un tampon...

Stresul afectează negativ nu numai psihicul, ci și sănătatea dinților, la această concluzie au ajuns oamenii de știință elvețieni de la...

Un expert al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, OMS, Vladimir Pozniak, a vorbit despre beneficiile somnului de calitate în gestionarea...

Sănătatea mentală a animalelor de companie poate suferi în regim de autoizolare. Expertul american Chad Dodd din Florida le recomandă...

Foto: FabiArts/Pixabay Psihologul bulgar dr.Margarita Bakraceva susţine că râsul este cea mai bună armă pentru a combate stresul, iar...

Sorina Adam, nutriționist Specialiștii în nutriție recomandă, în perioada de izolare, reducerea gustărilor și conștientizarea importanței...

Muzica adecvată poate crea sentimente profunde - fericire, tristeţe, pace. Judecând după rezultatele unui studiu american, un fenomen similar...

Experimentele efectuate pe şoareci au demonstrat că părul este într-adevăr afectat de stres, o consecinţă fiind albirea sa. Cercetări...