În dorința noastră de a avea o viață mai lungă și mai sănătoasă, adoptarea anumitor obiceiuri poate juca un rol cheie în prelungirea...
Curăţatul cartofilor, spălatul toaletei şi contemplarea copacilor combat mai bine stresul decât yoga, indică rezultatele unui sondaj...
Cercetătorii de la Universitatea Maharishi din India au ajuns la concluzia că exerciţiile de yoga şi meditaţia ajută la tratarea formelor...
Exerciţiile fizice ajută combaterea îmbătrânirii sistemului cardiovascular şi reduc riscul de deces prematur mai mult decât...
Yoga ne ajută să luptăm cu depresia Cercetătorii au stabilit că exercițiile de yoga sunt extrem de eficiente în lupta cu depresia,...
Beneficiile practicilor de yoga sunt multiple. O descoperire recentă făcută de cercetătorii din Statele Unite demonstrează faptul că yoga vă...
O odihnă de calitate în timpul nopţii înseamnă mai mult decât a merge la culcare la momentul potrivit. Seara nu trebuie să fie stresantă...
Sunteţi stresată? Poate un pic … Totuşi, dacă cei din preajma voastră ar evita să spună următoarele cinci fraze, v-aţi enerva mai...
Practicarea exerciţiilor de yoga îmbunătăţeşte starea de sănătate a pacienţilor care suferă de artrită, susţin medicii. Descoperirea a...
Când l-am întrebat pe Sorin Turc dacă se consideră un „om de poveste”, mi-a răspuns că a ajuns de poveste o singură dată, atunci...