Smochinele, despre care există mărturii din timpuri foarte îndepărtate, detoxifică organismul, îi cresc rezistenţa la infecţiile de sezon,...
Cui pe cui se scoate - zice o vorbă din popor, iar regula se aplică şi atunci când mănânci prea mult la o masă în familie sau la o petrecere....
Varza acră este foarte sănătoasă, iar medicina populară a învăţat să se folosească de calitaţile ei. Toată lumea a auzit, spre exemplu,...
Alcoolul este un drog care în timp poate creea dependenta. Cei care spun că nu se întâmplă aşa se înşeală.În timp, fără să-ţi dai...
- în dietă, carnea "este prietena curei de slăbire" - cea mai bună dietă este cea pe care corpul nu o simte, adică trebuie hrănit cu...
Mango, numit şi "Regele fructelor", are un gust foarte bun, cu multe beneficii pentru sănătate. Mango este un fruct cărnos şi creşte nativ...
Prin tradiție, masa de Crăciun și de Revelion înseamnă, de multe ori, excese alimentare. Nutriționiștii recomandă să ne bucurăm de bucatele...
Beneficiile uleiului de rapiţă: Plin de grăsimi bune, acesta este unul dintre cele mai bune uleiuri vegetale pentru gătit deoarece face cel...
Rucola este una dintre cele mai sănătoase salate verzi şi este săracă în calorii. Astfel, jumatate de cană de rucola conţine numai 2...
Cunoscută şi sub numele de măr chinezesc, rodia este atât un deliciu pentru papilele gustative, cât şi un aport important de vitamine pentru...
Sărbătorile se apropie cu paşi repezi. Ne putem imagina deja mâncărurile tradiționale pe care le vom avea pe masa de Crăciun. Cum vom reuşi...
Pentru a fi sănătoși tun, ar trebui să țineți cont de unele sfaturi importante, date de specialiștii în nutriție Creați un echilibru în...
Poftă bună şi succes la slăbit... Încă din cele mai vechi timpuri, asiaticii, recunoscuţi pentru faptul că nu sunt supraponderali, au...
Pentru că e sezonul portocalelor, ne-am gândit la silueta dumneavoastră. Dieta cu portocale trebuie să înceapă cu o perioadă, de cel puţin...
Atunci când vorbim de polen, ne referim, de obicei, la polenul poliflor, însă există multe feluri de polen monoflor. Gustul, culoarea şi...
Rozmarinul este folosit ca plantă medicinală având numeroase proprietăţi terapeutice: 1. Previne afecţiunile renale Datorită...
Anumite studii relevă că apa la PET este chiar mai rea decât cea de la robinet, asta în ciuda credinţei că lucrurile stau de fapt...
Uleiul de măsline este foarte hrănitor. El are proprietăţi care ajută organismul să lupte împotriva mai multor tipuri de afecţiuni. Am...
Cătina ,numită şi „Ginsengul românesc”, datorită proprietăţilor ei revigorante, conţinutului bogat în vitamine şi acţiunii ei benefice...
Infuziile fierbinţi din plante medicinale sau plante aromate pot fi cel mai bun remediu pentru relaxare după o zi stresantă. 1. Ceai de...
Seminţele de in sunt o sursă bună de fibre dietetice şi acizi graşi esenţiali Omega 3. Fibrele din seminţele de in se găsesc în principal...
Bradul este pentru români un arbore sacru şi leac într-o mulţime de boli. Scăldătorile cu cetini de brad erau folosite pentru întărirea celor...
Frumuseţea şi tinereţea se păstrează exclusiv printr-un stil de viaţă sănătos, ingenios adaptat individualităţii noastre...
Beneficiile uleiului de cocos au fost cunoscute încă de mult timp în Asia, acolo unde era şi încă mai este folosit frecvent, atât în...
Melisa sau roiniţa este o plantă din familia mentei, de la care, în scop terapeutic, se folosesc frunzele, tulpina şi florile. Melisa conţine...
Dieta cu supe te va ajuta să scapi de kilogramele în plus, dar şi să îţi ajuţi organismul să se detoxifice. Alt avantaj al dietei cu supe...
Indiferent că îl adăugăm în ciorbe sau îl bem ca atare, borşul este un aliment probiotic. Conţine minerale, un complex de vitamine B şi C,...
Iarna avem tendinţa de a ne îndopa cu tot felul de preparate grele şi de aceea o dietă sănătoasă de iarnă este potrivită pentru a ţine...
Castravetele conține cea mai mare cantitate de apă, fiind un bun diuretic și eliminând astfel toxinele acumulate în organism. Fiindcă în coaja...
Remedii cu miere pentru răceală, tuse şi dureri de gât: 1. Sirop natural pentru tuse. Pentru a face un sirop natural pentru tuse, fierbeţi...
Dieta cu supă de varză este una dintre cele mai populare dar şi mai drastice diete, motiv pentru care este ţinută de foarte multe persoane care...
Untul este un produs lactat folosit în alimentaţia noastră. Nu este compus în totalitate din grăsimi. Un unt de calitate are 80% grăsimi,...
În ultimii ani excesul de kilograme în rândul copiilor și în rândul adolescenților a crescut. Acest lucru se datorează apariției și...
Vin sărbătorile de iarnă şi încă nu ai reuşit să ai corpul la care visezi? Rochia pentru revelion nu te cuprinde, iar iubitul tău îţi...
Nutriţia reprezintă un factor esenţial al vieţii noastre şi reprezintă alimentaţia corectă, respectiv selectarea atentă a alimentelor pentru...
Mersul la nutriționist este perceput ca un chin pentru majoritatea persoanelor. Primele gânduri care îți vin în minte sunt: "Sigur o să mă...
Dacă chiar există produse pentru o nutriţie sănătoasă, atunci, în primul rând, acestea sunt merele. Merele conţin puţine calorii şi multe...
Dacă suferi de hipertensiune, ai colesterolul mărit sau ai probleme cu sistemul digestiv, există remedii naturale eficiente pe care ar tebui să...
A început Postul Crăciunului! Unii dintre noi vom încerca să ne abţinem de la a face păcate şi de la mâncare “de dulce”. Postul este...
Cimbrişorul este o plantă medicinală care înfloreşte din luna mai până în luna septembrie şi poate fi întâlnit atât la câmpie, cât şi...
Ceaiul şi cafeaua au devenit pentru multe persoane indispensabile la micul dejun, dar şi în timpul pauzelor de peste zi ca o metodă de menţinere...
Sparanghelul este o legumă scumpă, rară şi pretenţioasă atât la cultivare cât şi la gătit, o legumă care are şi proprietăţi...
Ştim cu toţii, cel puţin aşa ni se spune mereu, că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Potrivit unui studiu şi Huffington Post...
Cu siguranţă mulţi dintre noi apreciem murăturile.Conservate corect, legumele îşi păstrează suficente proprietăţi nutritive iar mirodeniile...
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, însă puțini reuşesc să își facă timp pentru a-l servi. Cum poți face ca...
Meniul zilnic din timpul sezonului rece trebuie ales cu multă grijă! Există câteva alimente care ar trebui consumate cât mai des în perioada...
Dietele bogate în grăsimi, zahăr şi sare provoacă modificări ale mecanismului de funcţionare al genelor, iar aceste schimbări sunt practic...
Mugurii de brad sunt recomandaţi pentru diverse tratamente, având proprietăţi terapeutice. Aceştia cresc în vârful crenguţelor, ca nişte...
Este cunoscută pentru că este un ingredient utilizat frecvent în bucătăriile din întreaga lume, în special când vine vorba de...
Muşeţelul este una dintre cele mai populare plante medicinale. Este o plantã ierboasã, aromatã, rãspânditã în toate zonele de câmpie, pe...